Haluatko Tuntea 50 Vuotta Nuorempia? Elinikäinen Hiihto Voi Tehdä Tempun

{h1}

Elite-urheilijat, jotka sukeltavat vanhimpaan vuoteen, ovat erittäin ihania

Ihmiset, jotka ovat aktiivisia vanhempiensa vuosien ajan, voivat kilpailla 40-50-vuotiaiden nuorten terveydentilasta uusien hiihtäjien keskuudessa.

Tutkimuksen osanottajat yli 80-vuotiaat maastohiihtäjät, joista yksi oli entinen Olympian, oli lähes kaksinkertainen senioreille, jotka eivät harjoittaneet aerobista kapasiteettia. Aerobinen kapasiteetti mitattiin sen verran, kuinka paljon veren sydän pumppaa ja kuinka paljon happea lihakset kuluttavat, kun ne supistuvat. Korkeampi aerobinen kapasiteetti heijastaa suurempaa kestävyyttä.

Näiden eliittihiihtäjien aerobinen kapasiteetti oli verrattavissa 40 tai 50-vuotiaisiin nuoriin miehiin, jotka eivät harjoittaneet parantaakseen kestävyyttään, Ruotsin tutkijat sanoivat. Hiihtäjien lihasten solujen ja kemikaalien analyysit paljastivat, että ne olivat samanlaisia ​​kuin nuoremmissa miehissä.

"Tulokset osoittavat, että ihmisillä on suuri potentiaali ylläpitää korkeaa fyysistä työkykyä ja siten parempaa elämänlaatua edistyneillä ikäryhmillä", sanoi Mid Sweden Universityn urheilutieteen professori Per Tesch.

"Suuremmat maksimaalisen hapenottokyvyn arvot, joita olemme mitanneet, ei ole koskaan raportoitu ennen ikääntyneen miehen väestöstä", Tesch sanoi.

Tutkimuksessa oli mukana 9 elinikäistä hiihtäjää. Osa Ruotsin hiihto kuvakkeita, nyt yli 90 vuotta vanha, osallistui. Heitä verrattiin kuuteen samanikäiseen ikäihmiseen, jotka eivät harjoittele.

Tutkimustulokset esitellään tällä viikolla amerikkalaisessa urheilulääketieteellisessä oppilaitoksessa: integroiva fysiologinen liikunta Miami Beachissa, Fla.

  • Faktoja: Uusia kuvia Näytä miten liikunta vaikuttaa ikääntymiseen
  • 7 tapaa, että mieli ja elin muuttuvat iän mukaan
  • Geenien ohje selittää kuka saa sopivan


Video Täydentää: .




Tutkimus


Kuinka Vakava On Angina?
Kuinka Vakava On Angina?

Dr. Dna: Käyttämällä Geenejä Oppaan Resepteihin
Dr. Dna: Käyttämällä Geenejä Oppaan Resepteihin

Tiede Uutiset


Flying Machines? 5 Da Vinci -Mallit, Jotka Olivat Aikansa Edellä
Flying Machines? 5 Da Vinci -Mallit, Jotka Olivat Aikansa Edellä

Mars Rover Celebrity: Q & A 'Mohawk Guy' Bobak Ferdowsiin
Mars Rover Celebrity: Q & A 'Mohawk Guy' Bobak Ferdowsiin

Miten Sika Flunssa Toimii
Miten Sika Flunssa Toimii

Kuinka Lääkärit Käyttävät Virtuaalitodellisuutta Fobioiden Hoitoon?
Kuinka Lääkärit Käyttävät Virtuaalitodellisuutta Fobioiden Hoitoon?

Brain Alue Liittyi Generosity Uncovered
Brain Alue Liittyi Generosity Uncovered


FI.WordsSideKick.com
Kaikki Oikeudet Pidätetään!
Jäljentämistä Materiaalien Sallittu Vain Prostanovkoy Aktiivinen Linkki Sivustoon FI.WordsSideKick.com

© 2005–2019 FI.WordsSideKick.com