C-Vitamiini Saattaa Heikentää Ilman Pilaantumisen Vaikutuksia

{h1}

Ihmiset, joilla on hengityselinten sairaudet, joutuvat todennäköisesti sairaalaan päivinä, jolloin ilman pilaantumistaso on korkea, mutta riski voi olla heikentynyt niille, joilla on korkeampi c-vitamiini.

On toinen syy syödä hedelmiä ja vihanneksia: Rikas ruokavalio voi vähentää ilmansaasteiden haitallisia vaikutuksia ihmisille, jotka kärsivät kroonisista keuhkosairauksista.

Tutkijat tarkastelivat Lontoon sairaalahoidon potilaita, joilla oli astma tai krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD), ja havaitsivat, että niillä, joilla oli alhainen C-vitamiini, oli suurempi hengitysvaikeuksien riski päivinä, jolloin ilman pilaantumisen taso oli korkea.

"Tämä tutkimus lisää pienen mutta kasvavan todistusaineiston, jonka mukaan ilmansaasteiden vaikutukset voivat muuttua antioksidantteina", sanoo Michael Brauer, ympäristövalmiustutkija British Columbiain yliopistossa Kanadassa.

Antioksidantit, kuten C-vitamiini, voivat suojata kehoa haitallisilta molekyyleiltä, ​​joita kutsutaan vapaiksi radikaaleiksi, jotka vahingoittavat soluja. Vapaan radikaalit voivat muodostua, kun ilman pilaantuminen pääsee keuhkoihin, ja todisteet osoittavat, että niillä on rooli sydänsairauksissa, syöpäsairauksissa ja jopa hengitysvaivoissa.

Antioksidantit voivat sitoutua vapaisiin radikaaleihin, vastustaa niitä ennen kuin ne vahingoittavat soluja.

Tutkimus julkaistaan ​​epidemiologian lehdessä heinäkuussa.

Terveellinen hengitys

Uudessa tutkimuksessa Imperial College Lontoossa tutkijat tutustuivat yli 200 potilaalle, jotka saivat sairaalaan astmaa tai keuhkoahtaumataudin (COPD) sekä ilmansaasteiden tasot ennen sairaalahoitoa ja sen jälkeen. Suurin osa potilaista oli 54-74-vuotiaita, vaikka jotkut olivat nuoria 18-vuotiaita. Monet heistä olivat entisiä tupakoitsijoita.

Tarkemmin sanottuna tutkijat tarkastelivat "kurssin hiukkaspäästöjä", jotka syntyvät paljolti fossiilisten polttoaineiden polttamisen kautta.

Tulokset osoittivat, että 10 mikrogramman kuutiometrillä (mcg / m3) hiukkasten nousu oli 35 prosenttia suurempi sairaalahoidon riski astman tai keuhkoahtaumataudin hoidossa.

Maahantulon riski oli kuitenkin 1,2 kertaa suurempi ihmisten keskuudessa, joilla oli alhainen C-vitamiini.

Aiemmat tutkimukset ovat liittäneet korkeat ulkoilmakehän saastuttamistasot, joihin liittyy lisääntynyt hengityselinten kuolemien riski sekä näihin olosuhteisiin tarkoitetut hätätapahtumat.

Yhdysvaltain ympäristönsuojeluvirasto asettaa tämänhetkisen ilman pilaantumista koskevan standardin 50 mcg / m3 kurssisihkulle, joka on sama kuin eurooppalainen standardi. Lontoon ilma oli edellä mainitun standardin yläpuolella 45 päivän aikana kolmen vuoden tutkimuksessa, vaikka mediaanitaso tutkimusjakson aikana oli noin 25 mcg / m3.

Hiukkasten muodostavat hiukkaset ovat noin viidesosa ihmisen hiusten halkaisijasta. Autojen pakokaasut ja teolliset lähteet, kuten hiilivoimalaitokset, ovat tärkeitä hiukkasten aiheuttajia Yhdysvalloissa.

Miksi C-vitamiini voi auttaa

Sitrushedelmät ja tummat vihreät vihannekset, kuten parsakaali ja pinaatti ovat hyviä C-vitamiinin lähteitä.

On varmasti biologisesti uskottava, että antioksidanttina toimiva C-vitamiini voi suojata ilmansaasteiden vaikutuksia vastaan, sanoi Cincinnati Children's Hospital Medical Centerin epidemiologi Patrick Ryan.

Tutkimuksen tutkija Cristina Canova totesi, että "C-vitamiinin suojaava vaikutus oli edelleen läsnä tupakoitsijoiden ja vanhusten poissulkemisen jälkeen, mikä viittaa siihen, että tämän antioksidantin vaikutusta ei selitetä tupakoinnin tai iän mukaan." Tutkimuksessa kuitenkin todettiin, että tupakoitsijoilla ja vanhuksilla on yleensä vähemmän ravintoaineita kuin ei-tupakoitsijat.

Koska tutkimuksessa oli joko astma tai COPD, ei ole selvää, hyötyisikö C-vitamiini ihmisille ilman näitä vaivoja.

Useimmat ihmiset saavat riittävästi C-vitamiinia päivittäiseen ruokavalioonsa, kertoi Pittsburghin lastenklinikkapotilaan tohtori Fernando Holguin ja ottaa suuria määriä vitamiinia ei ole koskaan näytetty parantavan astmaa.

Jos henkilöllä on hengitysteiden sairaus, hänen on jatkossakin otettava lääkkeensä säännöllisesti ja vältettävä ulkona toimintaa päivien huonoissa ilmanlaatu, Holguin sanoi.

Tämä tarina tarjosi MyHealthNewsDaily, sisko sivusto WordsSideKick.com. seurata MyHealthNewsDaily Twitterissä @MyHealth_MHND. Olemme myös Facebookissa ja Google+: ssa.


Video Täydentää: The Great Gildersleeve: The Bank Robber / The Petition / Leroy's Horse.




FI.WordsSideKick.com
Kaikki Oikeudet Pidätetään!
Jäljentämistä Materiaalien Sallittu Vain Prostanovkoy Aktiivinen Linkki Sivustoon FI.WordsSideKick.com

© 2005–2019 FI.WordsSideKick.com