Uimapukujen Yrittäminen On Todella Pahin, Tutkimus Osoittaa

{h1}

Jopa kuvitella yrittäen uimapukuja voi lisätä huonoa mielialaa, kehon tyytymättömyyttä ja muita tekijöitä, jotka liittyvät masennukseen ja syömishäiriöihin.

Jos yrität bikiniä hymyilemättömän pukeutumistilan alla, valot ovat koskaan haukottaneet mielialaa, varma ettei ole yksin. Uudessa tutkimuksessa todetaan, että naisille jopa vain kuvitella yrittäen uimapukuja voi lisätä huonoa mielialaa.

Miekkailu yllään uimapuku lisää myös itsensä objektiivisuuden tunteita, jota psykologit käyttävät kuvaamaan, kuinka ihmiset, usein naiset ja tytöt, ottavat ulkopuolisen näkemyksen kehoistään ja vähenevät itse arvioitavista kohteista.

"Itseobjektiivisuudella on monenlaisia ​​kielteisiä vaikutuksia - aina huolestuttavaa siitä, miltä näytät, häpeä ruumiista ja se liittyy syömishäiriöihin ja masennukseen", opiskelee tutkija Marika Tiggemann, psykologi Flindersin yliopistosta Australiassa, kirjoitti sähköpostilla WordsSideKick.com.

Itseenkohdentaminen on persoonallisuusominaisuus, mikä tarkoittaa sitä, että jotkut naiset kykenevät todennäköisemmin objektiivistamaan itseään yleisemmin kuin toiset. Mutta tietyt tilanteet voivat myös lisätä itseulottuvuuden tunteita riippumatta siitä, mistä lähtökohdasta olet. Tiggemann ja hänen kollegansa halusivat tietää, millaisia ​​eroja vaatteita on tehty.

"Pukeudumme ja valitsimme vaatteita joka päivä", Tiggemann sanoi. "Vaatteet ovat ulkonäöltään hallittavia näkökohtia tavalla, jolla kehon koko ja muoto eivät ole." [5 myyttejä naisten elimistä]

Hän ja hänen kollegansa kirjoitti neljä skenaariota, joilla testattiin vaatetuksen vaikutusta itsetoimintatarkoitukseen: Yhtä, naisia ​​pyydettiin kuvittelemaan itseään yrittäen uimapuku pukuhuoneessa. Toisessa, he kuvittivat yllään uimapuku kävellessään rannalla. Muissa kahdessa skenaariossa oli samat asetukset, mutta uimapukujen sijasta naisia ​​pyydettiin kuvittelemaan farkut ja villapaita.

Sata-kaksi naispuolista opiskelijaa lukivat jokainen näistä skenaarioista satunnaisessa järjestyksessä ja osallistuivat mielikuvitustyöhön. Jokaisen skenaarion jälkeen he täyttivät kyselylomakkeet, joiden tarkoituksena oli mitata mielialaa, kehon tunteita ja itsensä objektiivisuutta.

Ei ole yllättävää, että kuvittelemalla uimapukuillaan naisia ​​tuntui pahempaa kehostaan ​​kuin farkuihin. Hieman yllättävämpää oli, että se kuvitteli yllään uimapuku pukeutumishuoneessa, joka teki naisille todennäköisimmin itsesuuntautumisen - eikä julkinen skenaario, jossa he voisivat olettaa, että muut tuomitsevat heidän ruumiinsa. Tämä tulos korostaa sitä, kuinka paljon itsetestaavaisuus on todella sisäinen prosessi, Tiggemann ja hänen kollegansa raportoivat toukokuussa Sex Roles -lehdessä.

"Tarkkailijoiden fyysinen läsnäolo ei selvästikään ole välttämätöntä", he kirjoittavat. "Erityisesti vaatekaupan pukuhuoneessa on useita potentiaalisesti objektiivisia piirteitä: (usein useat) peilit, kirkas valaistus ja virtuaalinen kysyntä, että naiset arvioivat kehoaan arvioidessaan vaatteiden näkyvyyttä ja sopivuutta. "

Haitallista itseenkohdentamista ei ole helppo estää, Tiggemann sanoi. Hänen neuvonsa: vältä peilejä ja vertailuja muiden kanssa ja keskitytään toimintoihin, jotka korostavat elimen toimintaa, ei ulkonäköä, kuten jooga, urheilu tai purjehdus.

Voit seurata WordsSideKick.com vanhempi kirjailija Stephanie Pappas Twitterissä @sipappas. Seuraa WordsSideKick.coma uusimmista tieteellisistä uutisista ja löytöistä Twitterissä @wordssidekick ja edelleen Facebook.


Video Täydentää: .




Tutkimus


Hyvä Kognitio Vanhemmilla Naisilla, Jotka Liittyvät Raskauden Historiaan
Hyvä Kognitio Vanhemmilla Naisilla, Jotka Liittyvät Raskauden Historiaan

Muistin Määritelmä Ja Muistin Tyypit
Muistin Määritelmä Ja Muistin Tyypit

Tiede Uutiset


Diabeteslääke Voi Auttaa Munasarjasyöpäpotilaita Elämään Pidempään
Diabeteslääke Voi Auttaa Munasarjasyöpäpotilaita Elämään Pidempään

Miksi Tämä Optisen Illusion Arrow Aina Pisteet Oikein
Miksi Tämä Optisen Illusion Arrow Aina Pisteet Oikein

Milloin Juhli 4. Heinäkuuta?
Milloin Juhli 4. Heinäkuuta?

Kaikki Työ Tekee Jackille Sydänsairauden Riskin
Kaikki Työ Tekee Jackille Sydänsairauden Riskin

"Kaappaaminen" Solut: Tutkijat Pyrkivät Luomaan Tehokkaampia Solurakenteita


FI.WordsSideKick.com
Kaikki Oikeudet Pidätetään!
Jäljentämistä Materiaalien Sallittu Vain Prostanovkoy Aktiivinen Linkki Sivustoon FI.WordsSideKick.com

© 2005–2019 FI.WordsSideKick.com