Tutkimus Löytää 3 Tapaa, Joilla Vanhemmat Voivat Leikata Lasten Soodan Kulutusta

{h1}

Tutkijat havaitsivat, että kolme vanhemmuuden käytäntöä voi vähentää soodan lasten juomista, kun taas kaksi muuta hyvin suunniteltua käytäntöä on vähän eroa lasten soodan kulutuksessa.

Paras tapa vanhemmille vähentää pienten lasten juomien virvoitusjuomien määrää ei ole aterioiden tarjoamisessa, uusi tutkimus ehdottaa.

Belgialaisten tutkijoiden havainnot osoittivat, että korkeamman tulotason perheiden lapset joivat alle puolet - noin 42 prosenttia - yhtä paljon soodaa kuin alemman tulotason perheistä. Kuitenkin suurin osa tuloryhmien välisestä erosta selittyy kolmella vanhemmuuden käytännöllä: ei tarjoa soodaa aterialle, ei anna lasten juoda soodaa aina kun he haluavat eikä pidä soodaa talossa tutkimuksen mukaan.

"Vanhemmilla on suuri vaikutus ruoan kautta, jota he tarjoavat ja jotka ovat saatavilla lapselle, heidän ravitsemuksellisille käyttäytymisillään ja lapsen ruokintakäytännöillä", tutkijat kirjoittavat tutkimuksessaan, joka julkaistiin verkossa 1. huhtikuuta Appetite-lehdessä.

Sodan lasten juomien määrän vähentäminen on tärkeää, tutkijat sanovat, koska sokerijuomat on yhdistetty liikalihavuuden ja tyypin 2 diabeteksen kanssa.

Mikä toimii, mitä ei

Tutkijat perustivat löydöksensä kyselylomakkeisiin, joiden toteutti 1 639 vanhempien 2-7-vuotiaita vanhempia.

Käytäntö, joka ei tarjoa soodaa aterialle, selitti tutkimuksen mukaan noin puolet soodan kulutuksen eroista korkea- ja matalapalkkaisten perheiden välillä. Ei anna lasten juoda soodaa, kun he haluavat selittää noin kolmasosa ero, ja ei ole sooda kotona selitti 16 prosenttia ero, tutkimuksen mukaan.

"On järkevää, että kodit ja kotiin liittyvät politiikat tai virvoitusjuomien raja-arvot vaikuttavat eniten" soodan kulutukseen ", kertoo Cornell Universityn ravitsemustieteiden tutkimus, joka ei ollut mukana tutkimuksessa. "Toimintamme vaikuttaa voimakkaasti ympäristöömme", Dickin sanoi.

Tutkimus paljasti myös, että tämän ikäisen lapsen kertominen siitä, että sooda on epäterveellinen, ja pidättäytymällä juomasta virvoitusjuomista niiden edessä, eivät todennäköisesti muuta.

"Vaikka mallinnus ja selittäminen, miksi elintarvikkeet ovat epäterveellisiä, voi olla tärkeää, sillä ei ole mitään soodaa talossa tai pöydällä, on selvästi tehokkain tapa estää kulutusta", Dickin sanoi. Jos sooda on oikeassa, vanhempien - varsinkin väsyneiden, stressaantuneiden tai hämmentyneiden vanhempien - on paljon vaikeampaa sanoa "ei", hän sanoi.

Tutkimus rajoittui siihen, että se toteutettiin tiettyyn vanhempien ryhmään ja luotettiin heidän omien käyttäytymisensä raportteihin ja kuinka paljon soodaa lapset joivat.

Kuinka tehdä terveellisiä valintoja lapsille

Dickin sanoi, että on hyödyllistä, kun vanhemmat ymmärtävät, kuinka luoda kodinympäristö, joka tarjoaa lapsille terveellisiä valintoja.

"Nuoret lapset reagoivat hyvin yksinkertaisiin tapoihin tehdä terveellinen juoma näyttävän erikoiselta - melko kuppi, sitrushedelmäviipale tai juoma-olki. Terveellinen syöminen on nautittavaa ja sitä voidaan esittää niin - vanhemmille ja lapsille", hän sanoi. "Kehystäminen rajoitus- ja puutteellisuustekijöinä ei saa meitä missään".

Dickin sanoi, että tarkastelemalla vain virvoitusjuomien kulutusta, tutkimuksessa saattaa olla jäänyt osa kuvaa siitä, mitä lapset juovat. "Soodan korvaaminen muilla makeutetuilla sokereilla ei auta, joten olisi ollut hyödyllistä tietää kaikki makeutetut juomat."

Silti "on hienoa saada lisää todisteita kodinympäristön muotoilemisesta vanhempien keinona vaikuttaa lasten käyttäytymiseen", Dickin sanoi. Cornell tarjoaa koulutusohjelmia alemman tulotason perheille, jotka keskittyvät oppimaan terveellisempää valintaa.

"Kuulemme monilta vanhemmilta, että nämä lähestymistavat ovat todella tehokkaita", Dickin sanoi.

Anna se: Sokerivalmisteiden määrän vähentäminen lasten juominen on ratkaisevan tärkeää tyypin 2 diabeteksen ja lihavuuden ehkäisemiseksi.

Tämä tarina tarjosi MyHealthNewsDaily, sisko sivusto WordsSideKick.com. Seuraa MyHealthNewsDaily Twitterissä @MyHealth_MHND. Löydä meidät Facebookista.


Video Täydentää: Deadpool, meet Cable.




Tutkimus


Useimmat Amerikkalaiset Uskovat Keskenmenon Myyttejä
Useimmat Amerikkalaiset Uskovat Keskenmenon Myyttejä

Mikä On Lääketieteellinen Ultraääni?
Mikä On Lääketieteellinen Ultraääni?

Tiede Uutiset


Karttojen Kartoittaminen Rikoksessa Maantieteen Ja Matematiikan Kanssa
Karttojen Kartoittaminen Rikoksessa Maantieteen Ja Matematiikan Kanssa

Suosikkien Maut Muuttavat Iän Myötä, Ratsututkimus Osoittaa
Suosikkien Maut Muuttavat Iän Myötä, Ratsututkimus Osoittaa

Harvinainen 400 Vuotta Vanha Kartta Jäljittelee Alkuperäiskansojen Juuria Meksikossa
Harvinainen 400 Vuotta Vanha Kartta Jäljittelee Alkuperäiskansojen Juuria Meksikossa

Oliko Salaista Cia: N Vankilajärjestelmää?
Oliko Salaista Cia: N Vankilajärjestelmää?

Upea Sääkanavan Video Näyttää, Miksi Myrskytykit Ovat Niin Vaarallisia
Upea Sääkanavan Video Näyttää, Miksi Myrskytykit Ovat Niin Vaarallisia


FI.WordsSideKick.com
Kaikki Oikeudet Pidätetään!
Jäljentämistä Materiaalien Sallittu Vain Prostanovkoy Aktiivinen Linkki Sivustoon FI.WordsSideKick.com

© 2005–2019 FI.WordsSideKick.com