Secret To Self-Control: Tehokkaampi Aivot?

{h1}

Lapset, jotka voisivat viivyttää vaahtokarkkeja syömällä neljä vuosikymmentä sitten, näyttävät olevan tehokkaampia aivoverkostoja, uusi tutkimus toteaa

Ihmiset, joilla on suurempi itsekontrolli, voivat käyttää aivoja, jotka toimivat tehokkaammin, uusi tutkimus ehdottaa.

Tulokset ovat vain korrelaatioita, joten he eivät voi kiusata sitä, johtavatko tehokkaat aivot suurempaan itseohjaukseen. Tulokset viittaavat kuitenkin siihen, että niillä, joilla on itsekontrolli, saattaa olla ylimääräinen tahdonvoima, koska heillä on vähemmän ponnisteluja käyttää sitä, sanoi tutkija Marc Berman, kognitiivinen neurotieteilijä Toronton yliopiston Rotman Research Instituteissa Baycrestissa.

"Jos aivot ovat niin tehokkaita, saatat pystyä säästämään resursseja", Berman sanoi.

Tutkimus julkaistiin tänään (22.1.) Nature Communications -lehdessä.

Houkutteleva marshmallow

Berman ja hänen kollegansa katselivat kuuluisan "marshmallow testin" osallistujia, joita on seurattu 1970-luvulta lähtien. 4-vuotiaana heille annettiin yksinkertainen valinta: syödä yksi vaahtokarkki heti tai odota 15 minuuttia ja saat kaksi. Tämä on vaikea tehtävä 4-vuotiaalle, mutta ne, jotka pystyivät pitämään ylimääräistä makea hoito, kasvoivat huomattavasti erilai- siksi kuin vaahtokarkkeja. Teini-ikäisinä heillä on paremmat mahdollisuudet käyttää huumeita ja heillä on vähemmän todennäköistä, että he käyttävät huumeita ja aikuisilla niillä on pienempi painoindeksi (BMI tai ruumiinpaino), heillä on enemmän rahaa pankkitileihinsa ja he ovat vähemmän todennäköisiä päästä eroon, Berman sanoi. (Kokonaisero oli pieni.)

"Joten tämä pieni kysymys marshmallow ennusti kaikkia näitä käyttäytymistä aikuisina", Berman kertoi WordsSideKick.com.

Elinikäinen valvonta

Nähtäväksi, kuinka tämä itsekontrolli ilmeni aivoissa, Berman ja hänen kollegansa työskentelivät 24: llä noin 600 alkuperäisestä ryhmästä, joista puolet oli osoittanut elinikäisen itsekontrolloinnin, kun taas toinen puoli aterii marshmallow välittömästi ja heillä oli vähemmän itsekontrollia elämässä (he ovat nyt noin 45-vuotiaita). [10 epämääräistä tietoa aivosta]

Tiimi käytti funktionaalista magneettikuvausta (fMRI) niiden aivojen tarkastamiseen, kun ne suorittivat tehtävän, jonka tarkoituksena oli testata, onko työmuistin ohjaus keskeinen viipeen tyydyttämisen kannalta. Kun kuusi sanaa oli esitelty, osanottajia pyydettiin unohtamaan kolme ja sitten päättää, onko esitetty sana yksi jäljellä olevista sanoista.

Kun molemmat ryhmät suorittivat tehtävät, korkean itsevalvonnan omaavat henkilöt olivat tehokkaampia. Toisin sanoen verenkierto fMRI-skannauksissa (joka osoittaa aivotoimintaa) osoitti, että heidän aivoverkostojaan käyttävät suorempi, yksinkertaisempi polku vastauksen saamiseksi kuin ryhmä, jolla on alempi itsekontrolli. Niiden, jotka olivat viivyttäneet syövän vaahtokarkkeja kaikkia niitä vuosia sitten, aivot näyttivät samankaltaisemmiksi toistensa kanssa kuin alemman itsekontrollin aivot.

Tulokset osoittavat, että ihmiset, joiden aivot ovat selvittäneet parhaat mahdolliset tehtävät, pystyvät lisäämään itseohjautuvuuttaan, koska heillä on vähemmän ponnistuksia tehdä niin, Berman sanoi.

Havainnot eivät voi selittää sitä, kuinka suuri osa luonteesta tai hoidosta on vastuussa tästä vaikutuksesta, sillä viivästyneen tyydytyksen elinikä saattaa muuttaa dramaattisesti aivoja. Jotta tämä kysymys voitaisiin vastata, ryhmä haluaa tarkastella alkuperäisen marshmallow-lapsen eri ryhmää - ne, jotka kääntyivät viivyttämällä tyydytystä 4-vuotiaana, eivätkä tekivät niin myöhemmin, ja päinvastoin, Walter Mischel ja Yuichi Shoda, tutkijat, jotka alun perin työskenteli marshmallow-tutkimuksessa, kirjoitti sähköpostissa.

"On kriittistä tarkastella nyt niitä, joilla on vaihtelevia reittejä, jotta voimme tutkia tällaisen muutoksen perustana olevat tekijät", he kirjoittavat.

Seuraa WordsSideKick.coma Twitterissä @wordssidekick. Olemme myös päällä Facebook & Google+.


Video Täydentää: What Happened Before History? Human Origins.




FI.WordsSideKick.com
Kaikki Oikeudet Pidätetään!
Jäljentämistä Materiaalien Sallittu Vain Prostanovkoy Aktiivinen Linkki Sivustoon FI.WordsSideKick.com

© 2005–2019 FI.WordsSideKick.com