Pelottaa? Lepotila Voi Olla Syyllinen

{h1}

Rem-nukkumisen määrä, johon henkilö saa, voidaan yhdistää siihen, miten heidän aivotan reagoivat pelkoon, uusi tutkimus löytää.

Nukkumisesi voisi olla tärkeässä roolissa siitä, miten aivoesi reagoivat pelkoon, mikä puolestaan ​​voisi määrittää, kuinka todennäköisesti kehität posttraumaattista stressihäiriötä (PTSD), pieni uusi tutkimus ehdottaa.

Tutkimuksen kohteena olevat ihmiset, jotka saivat enemmän "nopeaa silmän liikkeen" (REM) nukkua, olivat vähemmän aivojen alueilla, jotka liittyivät pelkoon pelottavan tapahtuman edessä verrattuna niihin, jotka saivat vähemmän REM-nukkua, joka julkaistiin tänään (23.10.) Journal of Neuroscience -lehdessä.

Tulokset viittaavat siihen, että REM-nukkuminen voi auttaa pitämään pelotasoa alhaisena muuttamalla sitä, miten tietyt aivojen alueet kommunikoivat toistensa kanssa, kertoivat tutkijat. Tämä voi tarkoittaa sitä, että tutkijat voisivat jonain päivänä käyttää henkilön REM-nukkumittauksia tai kuinka paljon aikaa hän käyttää REM-nukkumiseen, ennustaa kuinka kimmoisa tämä henkilö on traumaa tai päinvastoin, kuinka todennäköistä henkilö kehittää PTSD: tä traumaattinen tapahtuma, he kirjoittavat. [Paranna nukkua vuonna 2017]

Uusi tutkimus "on erittäin hyvä ensimmäinen askel joustavuuden mekanismin ymmärtämisessä", sanoi Anne Germain, psykiatrian ja psykologian apulaisprofessori Pittsburghin lääketieteen laitokselta, joka ei ollut mukana tutkimuksessa.

Tutkimuksessa 17 tervettä opiskelijaa opiskeli nukkumaansa kotona viiden ja 13 päivän välisenä aikana, vahvistaakseen perustason nukkumallit, mukaan lukien niiden valon, syvyyden ja REM-unen. Opiskelijoille maksettiin osallistuminen tutkimukseen.

Sitten opiskelijat suorittivat "pelko-arviointi" -testin: heille osoitettiin sarja punaisia, keltaisia ​​tai sinisiä valoja, joita he olisivat olleet yhteydessä lieviin sähköiskuihin. Toisin sanoen, jos mieto shokki aina seurasi sinistä valoa, opiskelija ennakoisi ja todennäköisesti pelkää iskua, kun hän näytti sinisen valon. Testauksen aikana tutkijat seurasivat aivojen toimintaa osallistujien amygdala-, hippokampuksessa ja ventromedial-esilääkekudoksessa - aivojen alueet, jotka liittyivät pelon vasteeseen. (Värilliset valotesti on yleisesti hyväksytty malli PTSD: n opiskelulle, Germain kertoi WordsSideKick.comille.)

Lopuksi tutkijat lähettivät osanottajat takaisin sänkyyn vielä kerran. He seurasivat koehenkilöiden nukkua yhdellä yönä laboratoriossa ja heittivät he sitten toistamiseen pelonestokokeen. Tulokset osoittivat havaittavissa olevan korrelaation ihmisen REM-nukkumäärän ja pelkureaktio-intensiteetin välillä värillisiin valoihin: Mitä enemmän REM-nukkua henkilö sai perusjakson aikana, vähemmän äärimmäinen pelon reaktio oli.

Tulokset osoittavat, että REM-nukkumalla voi olla avainasemassa auttaa aivoja valmistautumaan emotionaalisen trauman vaikutuksiin ja kestämään niiden vaikutukset.

On yhä enemmän näyttöä siitä, että henkilön unen laatuun liittyy jonkinlaista psykologisten olosuhteiden esiintymistä tai vakavuutta, joka vaihtelee PTSD: stä masennukseen. Tämä tutkimus on kuitenkin ensimmäinen merkittävä tutkimaan, voidaanko henkilön nukkumallia käyttää ennustamaan, onko hän mahdollisesti altis PTSD: lle, tutkimuksen tekijät sanoivat. Uuden tutkimuksen tulokset saattavat merkitä sitä, että tutkijat saattavat joskus kertoa, sopiiiko joku jonkin verran stressitekniikkaan, joka perustuu hänen tavanomaisiin nukkumalleihinsa, tutkijat sanoivat.

Vielä tutkimusta tarvitaan kuitenkin täysin ymmärtämään, miten REM-nukkuminen ja PTSD liittyvät. Ei ole esimerkiksi selvää, että jos REM-nukkuminen lisääntyy, se voisi auttaa PTSD: n säilyttämisessä. [5 yllätykselliset unihäiriöt]

Toinen kysymys on, voiko henkilöä saada liikaa REM-nukkua: Onko "makea paikka" menneisyydessä, kun whichtoo muchREM nukkuu voi nostaa henkilön PTSD-riskiä? REM-uni on kun haaveilu tapahtuu, ja PTSD: n ja voimakkaiden unelmien tai painajaisten välillä on tunnettu yhteys, Germain totesi.

Germain totesi, että tutkijat katsoivat vain keskimääräisen REM-nukkumäärän, jonka osallistujat saivat tutkimuksen aikana ja miten tämä verrattuna pelon vasteeseen. Joten olisi mielenkiintoista nähdä, vastaako vastaus REM-nukkumäärän perusteella jokaista henkilöä vastaan ​​joka ilta.

Tulokset ovat kuitenkin lupaavia sekä kentälle että PTSD: lle, hän sanoi.

"Tämä on todella hyvä esimerkki unen merkityksestä terveellisen tunneterveyden ylläpitämisessä", Germain totesi. "Lepotilasta pidetään edelleen sellaisena vaiheena, kun et tee mitään yöllä. Me kaikki pyrimme leikkaamaan nukkumme tekemään kaiken, mikä on niin tärkeää päivällä. Mutta tekemällä niin, me todella leikimme itsemme lyhyeksi ja asettamme itsellemme epäedullisessa tilanteessa, kun on kohdattava tärkeitä elämäntapahtumia. "

Alunperin julkaistu WordsSideKick.com.


Video Täydentää: Джентльмены удачи.




FI.WordsSideKick.com
Kaikki Oikeudet Pidätetään!
Jäljentämistä Materiaalien Sallittu Vain Prostanovkoy Aktiivinen Linkki Sivustoon FI.WordsSideKick.com

© 2005–2019 FI.WordsSideKick.com