Saucy Science: Kuinka Huuhdotaan Uudenvuoden Hangover

{h1}

Pitämällä ennen kuivumista voit varmistaa, että sinulla ei ole kovaa uudenvuodenpäivää.

Se on loppuvuosi, loma-osapuolten kausi ja samppanjapullot keskiyöllä, puhumattakaan jyrkästä päästä tulee aamulla.

Kyllä, yli-imbibing ja hangovers menevät yhteen kuten vodka ja karpalo mehu, vaikka kymmeniä folk korjaustoimenpiteitä tarkoitus sallia päänsärky-free-hauskaa. Krapulan todellinen kuljettaja on alkoholiin perustuva kuivuminen, ja ainoa todellinen sininen hoito on välttää aikuisten juomista. Mutta voi olla muutamia vinkkejä ja temppuja, joita voit käyttää uudenvuodenpäivän tekemiseen - tai ainakin häiritä sinua kärsivästä päästäsi.

Hangover syyllistyi

Tärkein syy sinun pääsi painaa liikaa alkoholia jälkeen on kuivuminen. Maksa toimii ylitöiden aikana, kun juhlitat tyhjentää alkoholin toksiinit järjestelmästäsi; Välittömästi alkoholi kehottaa munuaisesi tuottamaan enemmän virtsaa, jolloin sinut pistä lisää nestettä kuin normaalisti. Kun olet kuivattu, kehosi ei voi huuhdella kaikkia niitä myrkyllisiä aineita, joiden maksasi on varovasti suodatettu. Lisäksi alkoholi voi ärsyttää vatsapeitettäsi aiheuttaen pahoinvointia Mayo Clinicin mukaan; se voi myös häiritä uni-sykliäsi, mikä johtaa nokkimiseen.

Aivon kärki voi olla osittain alkoholi, joka laajentaa verisuoniasi ja edistää tulehdusta. Yhdisteet, joita kutsutaan kogeeneiksi, jotka ovat fermentaation sivutuotteita, voivat pahentaa krapulaa. Tummemmilla juomilla on enemmän kogeenejä kuin kevyet, mikä tarkoittaa, että yön ylikuumeneminen voi jättää sinut enemmän tuskaa kuin liikaa vodkan laukausta.

Silti kaikki alkoholi tekee. Maaliskuussa 2010 julkaistussa Alcoholism: Clinical & Experimental Research -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan bourbon-juovat huomasivat seuraavana päivänä huonommin kuin vodka-juovat, mutta molemmat ryhmät nukkuivat saman verran, eivätkä ne pahoinneet hankalia kognitiivisia tehtäviä.

Myytit ja parannuskeinoja

Hydraus (ja täysi mahalaukku hidasta alkoholin imeytymistä) voi suojata sinua aamulla kun woes on puolueen yön Aaron Michelfelder Loyola University Health System kertoi WordsSideKick.com viime vuonna. Jokaisen alkoholijuoman jälkeen, jossa on lasia vettä, auttaa pitämään kehon toksiinien huuhtelujärjestelmän kourissa, Michelfelder sanoi. Ihannetapauksessa se myös hidastaa sinua; Michelfelder suositti enintään viisi juomaa miehille ja kolmelle naiselle kolmen tunnin aikana.

Huomaa, että baarissa tilaamasi juoma ei ole sama kuin kansanterveysalan tutkijoiden puhua. Esimerkiksi oluen pinta-ala on 4 unssia enemmän kuin 12 ounce-annos säännöllistä olutta. Alkoholin korkeammat mikrojalat ja oluet saattavat myös pakata enemmän kuin yhden "juoman" jopa 12 ounun lasissa. [10 päihtyvät tiedot olut]

Vakiomääräinen 1,5 ounan laukaus viinistä on juoma, mutta useimmat cocktailit ylpeillä vähintään pari laukausta. Se yksi margarita voi olla pari juomaa tai jopa kolme.

Viimeaikainen tutkimus viittaa siihen, että parsanlehtien (osa, jota kukaan ei syö) sekaantuminen voi torjua myrkyllistä vaikutusta alkoholilla maksaan. Vuonna 2009 julkaistussa tutkimuksessa käsiteltiin kuitenkin ihmisen ja rotan maksasoluja parsauutteilla sen sijaan, että varsinaiset juovat siirtyisivät parsanpaloihin, joten ennaltaehkäisevän toimenpiteen todellinen käyttökelpoisuus ei ole vielä tiedossa.

Jos maltillisuus ei ole kortissa, luultavasti sinulla on jonkin verran epämukavaa. Vain noin 23 prosenttia ihmisistä on geeniteknisesti vastustuskykyisiä katoamisiin, vuoden 2008 tutkimuksen mukaan julkaisussa Current Drug Abuse Reviews. Loput joutuvat tekemään sketchy pillereitä, joista yksikään ei ole osoitettu toimivan, ja lepo ja rehydratointi.

"Kun olet juonut liikaa ja herättänyt krapulaa, tärkeintä on rehydraatio", Michelfelder sanoi. "Juo vettä tai juo Gatorade, joko on hienoa."

Seuraa Stephanie Pappas Twitterissä @sipappas tai WordsSideKick.com @wordssidekick. Olemme myös päällä Facebook & Google+.


Video Täydentää: .




FI.WordsSideKick.com
Kaikki Oikeudet Pidätetään!
Jäljentämistä Materiaalien Sallittu Vain Prostanovkoy Aktiivinen Linkki Sivustoon FI.WordsSideKick.com

© 2005–2019 FI.WordsSideKick.com