Pre-Exercise Heart Rate Spike Ennustaa Sydänkohtauksen Riskiä

{h1}

Syke juuri ennen harjoittelua ja sen aikana ja mahdollisuutesi tulevasta sydänkohtauksesta.

Monet ihmiset käyttävät parantaakseen sydämensä terveyttä. Nyt tutkijat ovat löytäneet yhteyden sydämesi sykkeen juuri ennen ja aikana harjoituksen ja mahdollisuutesi tuleva sydänkohtaus.

Ajatus liikunnasta nostaa sykettäsi. Uusi tutkimus osoittaa, kuinka paljon se nousee, liittyy siihen todennäköisyyteen, että lopulta kuolet sydänkohtauksen.

Yli 300 000 ihmistä kuolee vuosittain äkillisestä sydänpysähdyksestä Yhdysvalloissa, usein ilman tunnettuja riskitekijöitä. Aiempien varoitusmerkkien löytäminen on ollut tutkijoiden tavoite, kuten professori Xavier Jouven, Hopital Européen Georges Pompidou Pariisissa.

Jouvenin tiimi on tarkastellut tietoja tutkimuksesta, joka koostui 7.746 ranskalaisesta miehestä, jotka työskentelivät Pariisin virkamieskunnan palveluksessa ja suorittivat terveystarkastuksia vuosien 1967-1972 aikana, mukaan lukien harjoittelutestit, EKG-ja sykemittaukset. Keskimäärin 23 vuoden seurannan jälkeen 83 kuoli sydänkohtauksia, joita kutsutaan myös äkilliseksi sydänkuolemaksi (SCD).

Vuonna 2005 Jouvenin ryhmä osoitti ensin, kuinka sydän käyttäytyy ennen, sen aikana ja sen jälkeen voisi ennakoida tulevia ongelmia. Tulevan sydänkohtauksen riski oli noin neljä kertaa normaalia korkeampi miehillä, joiden lepoytyt sydämet lyö nopeammin kuin 75 lyöntiä minuutissa (bpm) eikä nopeutunut yli 89 lyönnillä harjoittelun aikana. Samoin sydänkohtaukset olivat kaksi kertaa todennäköisempää miehillä, joiden syke ei hidastanut yli 25 lyöntiä ensimmäisellä minuutilla harjoituksen lopettamisen jälkeen.

Vain ajatus

Viimeisimmässä tutkimuksessa viime viikolla julkaistussa tutkimuksessa Euroopan sydänlehti, ranskalaiset tutkijat löysivät toisen mielenkiintoisen vihjeen samassa tietojoukossa. Ei vain ollut jokaisen otetun ihmisen levähtänyt syke, vaan myös toinen käsittely juuri ennen kuin he aloittavat kovaa kuntopyörätestia. Tämä määrä vaikuttaa siihen, mitä he kutsuivat "lievälle henkiselle stressille". Se mittaa kehon fysiologista ennakointia harjoituksesta.

Ajattele tällaista stressiä, koska aivot varoittavat kehoa kohtaan, että vaikea, hikinen työ on alkamassa. On normaalia, että tämä nopeus on hieman korkeampi kuin lepotaajuus, mutta joillekin se on huomattavasti korkeampi.

Miehet, joilla sykkeen suurinta nousua tämän ajanjakson aikana (kasvaessa yli 12 lyöntiä minuutissa), saivat kaksinkertaisen mahdollisen äkillisen sydämen kuoleman riskin verrattuna miehiin, joilla oli pienin sydämen lyöntitiheys (kasvua alle neljä lyö minuutissa).

Joten korkean riskin omaava sydän ylittää reippaasti harjoituksen ennakointiin ja sitten ei vastaa tarpeelliseen harjoitteluun. Sen jälkeen se ei säädä itseään tarpeeksi nopeasti.

Mitä tapahtuu

Jouven oletti, että autonomisen hermoston (ANS), kehon sisäisen valvonnan kuvernöörin, on oltava tyhjästä.

ANS: llä on kaksi osaa, sympaattinen ja parasympaattinen. Joeven ehdottaa ajatellaksemme sympaattista järjestelmää kiihdyttimenä, joka tuo vastauksemme liikuntaan lisäämällä sykettämme. Jarruttaminen tällä kiihdytyksellä ovat hermot, osa parasympaattisesta järjestelmästä, mikä estää sydämemme menettämästä hallintaa.

"Kiihdyttimen (sympaattisen aktivoinnin) ja jarrun välillä on tasapaino", Jouven kertoo. "Iskeemisen episodin aikana sydämen veren virtaus pienenee, mutta sen myötä on sympaattinen aktivaatio, mutta jos ei ole mitään suojaa vagal-äänellä (jarru), aktivointi voi muuttua hallitsemattomaksi ja siitä tulee vaarallinen."

Tämän yhteyden löytäminen sydämen sykkeen ja tulevien sydänongelmien välillä on rohkaiseva tulevalle tutkimukselle Jouvenin mukaan.

"Näillä löydöksillä voi olla merkittäviä kliinisiä vaikutuksia", hän sanoi. "Harva mittaus lääketieteessä on yhtä edullista ja helppoa kuin suurissa yleisissä populaatioissa, kun mitataan sykevälivaihtelua levossa olevan leikkien ja valmiuksien välillä, ja tulokset auttavat paremmin ymmärtämään sydämen kuoleman mekanismeja. "

  • Top 10 ihmeellistä tietoa sydämestäsi
  • Video - Kun genetiikka tekee liikuntaa kovaksi
  • Miten sydänkohtaukset törmäävät

Dan Peterson kirjoittaa urheilutieteestä sivustossaan Sports Are 80 Percent Mentally. Hänen tiede urheilu sarake näyttää viikoittain WordsSideKick.com.


Video Täydentää: Maternal Diet May Affect Stress Responses in Children.




Tutkimus


Naisten Kaudet Eivät Todellakaan Synkronoi, Kun He Elävät Yhdessä
Naisten Kaudet Eivät Todellakaan Synkronoi, Kun He Elävät Yhdessä

Onko Bakteerien Ja Rintasyövän Välinen Yhteys?
Onko Bakteerien Ja Rintasyövän Välinen Yhteys?

Tiede Uutiset


Fyysikot Ajattelevat, Että He Ovat Havainneet Mustan Aukon Haamut Toisesta Maailmankaikkeudesta
Fyysikot Ajattelevat, Että He Ovat Havainneet Mustan Aukon Haamut Toisesta Maailmankaikkeudesta

Ford Pyrkii Saamaan Itsestään Autoja Vetämään Tiein 2021 Mennessä
Ford Pyrkii Saamaan Itsestään Autoja Vetämään Tiein 2021 Mennessä

Tämä On Mitä Se Kuulostaa Meren Pohjasta
Tämä On Mitä Se Kuulostaa Meren Pohjasta

Uuden Sankarin Outo Tarina, Joka Ylitti Lain, Lähes
Uuden Sankarin Outo Tarina, Joka Ylitti Lain, Lähes

Perhoset Muista Caterpillar-Päivät
Perhoset Muista Caterpillar-Päivät

FI.WordsSideKick.com
Kaikki Oikeudet Pidätetään!
Jäljentämistä Materiaalien Sallittu Vain Prostanovkoy Aktiivinen Linkki Sivustoon FI.WordsSideKick.com

© 2005–2019 FI.WordsSideKick.com