Uudenvuoden Päätös Pitäisi Tehdä

{h1}

Uudenvuotisen päätöslauselman tekeminen ongelman ratkaisemiseksi on yksi asia, mutta valitettavasti psykologit havaitsevat, että ihmiset tekevät monia huonoja tekoja tunnistamatta koskaan omia henkisiä heikkouksiaan. Tässä on joitain pahimpia ja mitä voidaan tehdä

Me kaikki tiedämme, että suosittu uudenvuoden päätöslauselmissa on laihduttaminen, liikunta ja huonoja tapoja. Mutta entä jos voisimme korjata asioita, joita emme edes tiedä, olisivat väärässä kanssamme?

Myös hyvistä ihmisistä on mielenterveydellisiä heikkouksia. Pyydä vain psykologeja, joiden tutkimukset osoittavat usein happamia uutisia ihmisen psyykeistä. Voimme olla kateellisia ja ylimielisiä, halukkaita katsomaan toista tapaa, kun kauhistuttavat asiat ovat meneillään ja jopa hienoimmillaan meillä on hienovarainen rodullisuus.

Paras uudenvuoden tavoin pyysimme yhteiskuntatieteilijöitä kertomaan meille, mitä he pitävät ihmisten pahimmiksi piileviin heikkouksiin - ja onko meillä mitään, mitä voimme tehdä voittaaksemme heidät. Heidän vastauksensa viittaavat siihen, että tänä vuonna meidän kaikkien pitäisi päättää nähdä asioita muiden näkökulmista.

Pelkäämme muuta

Yksi muistamaton piirre, jonka me jakaa monien muiden eläinten kanssa, on pelko muusta, joka on vain flipside melko kapeneva, liiallinen ja pakkomielinen rakkaus (Just Like) Me. Sosiaalipsykologit kutsuvat tätä "in-group" -haastattelua; kognitiiviset psykologit näkevät sen eduista tuttujen sujuvan, nopeutetun käsittelyn aikana. Olemme pitkään tottuneet siihen, kuka olemme, joten ei ole mitään todellista ajattelua, jotta voisimme käsitellä itseämme. Jotta voimme säilyttää arvokkaan ajatuksemme laiskuuden, voimme panostaa voimakkaasti ympäröivään ihmisiin aivan kuten me. Jakaumme naapurustoihin ja työ- ja vapaa-ajanympäristöihin, joissa muut lähestyvät meitä ikä, rotu, tulot, poliittinen uskollisuus ja jopa seksuaalinen suuntautuminen tai hyväksytyt kasvojen karvatyypit.

Seurauksena on, että emme koskaan tavata ketään, joka ei ole meille. Tämä vuorostaan ​​johtaa epäonnistumiseen mistä tahansa muusta ja menetyksestä halusta edes harkita Muuta kuin joku, joka on olemassa, todellinen ihminen aivan kuten me, paitsi kuin ei vain me. Hänen kaikkein viattomimmillaan kaikki tämä aidatus luo vähäisiä uptikseja suljetussa mielessä yhden ihmisen kallon sisällä - menetetyt mahdollisuudet hauskanpitoon tai oppimiseen. Pahimmillaan, kun esimerkiksi älykkäät demagogit manipuloivat, jotka ymmärtävät, että mikään ei sitoudu yhteen enemmän kuin pelkäämme tuosta viimeisestä muusta, kuvitellusta vihollisuudesta, se johtaa holokaustin, Vietnamin, Ruandan, Darfurin, Irakin vapauden toimintaan ja niin edelleen.

Mitä tehdä? Siirry vierailulle. Ymmärrät itseäsi. Mene eteenpäin. Käytä rakastava-ystävällisyyttä jonkun toisen kanssa. (Jos olet korkeakouluissa, ota ehkä republikaanien äänestäjäsi paria kollega lounaalla ja kuuntele muutosta.) Tai ainakin seuraavalla kerralla, kun löydät itsesi lounaalla, joka sopii yhteen kaikkien järkevien havaintojen kanssa, ymmärrä: "No, duh."

Paul Verhaeghen, Georgia Techin kognitio- ja aivotieteiden professori

Hemmottelemme huonosti informoituja stereotypioita

Me olemme tuhonneet myyttejä naisista 1960-luvulta lähtien; on aika paljastaa joitain myyttejä miehistä. Amerikkalainen Single in America, Yhdysvaltain kansantaloustietoihin perustuva Yhdysvaltain kansantaloustiede, jonka Match.com (ja minä) harjoittaa, tekee tämän piikkisissä.

Tämä tutkimus osoittaa selvästi, että miehet ovat yhtä innokkaita naimisiin; 33 prosenttia molemmista sukupuolista haluaa sanoa "Minä." Lisäksi miehet kaikissa ikäryhmissä ovat innokkaampia lapsia: 51 prosenttia miehistä 21 - 34 haluaa lapsia, kun taas 46 prosenttia naisista tällä ikällä vaihtelee jälkeläisille. Miehet ovat myös vähemmän mielenkiintoisia kumppanista. Vähemmän miehiä "on" tai pidettävä "erittäin tärkeänä", että heillä on sama etninen tausta (20 prosenttia miehistä vs. 29 prosenttia naisista); ja vähemmän sanoa, että heillä on "oltava" tai pitävät sitä erittäin tärkeänä, että heillä on saman uskonnon kumppani (17 prosenttia miehistä ja 28 prosenttia naisista). Ja saat tämän: miehet kokevat rakkautta ensi silmäyksellä useammin; aivan kuten monet alle 35-vuotiaat miehet uskovat, että voit olla naimisissa saman henkilön kanssa ikuisesti (84 prosenttia); ja sitoutuneessa suhteessa miehet eivät todennäköisesti halua yötä ystävien kanssa (23% vs. 35% naisista); vähemmän innokkaita säilyttää erillinen pankkitili (47 prosenttia 66 prosenttia naisista); ja vähemmän innokas lomailemaan omasta (8 prosenttia vs. 12 prosenttia). [Busted! 6 sukupuolen myyttejä makuuhuoneessa ja sen ulkopuolella]

Tutkin aivot rakkaudessa. Kollegani ja minä olemme saaneet yli 80 miestä ja naista aivojen skanneriin (MRI), emmekä löytäneet sukupuolten välisiä eroja romanttisessa intohimossa. Tämä Single in America -tutkimus kertoo, että se on: miehet ovat yhtä innokkaita löytämään kumppanin, rakastumaan, sitoutumaan pitkällä aikavälillä ja nostamaan perheen. Ja mitä aikaisemmin toimittajat (etenkin naisten lehdissä kirjoittavat) yhteiskuntatieteilijät (etenkin ihmiset, jotka ovat vakuuttuneita siitä, että miehet ovat pahoja), televisio- ja radio-talk-show-isännät, ja kaikki muukin miehet ihmisen alkamassa ihmiskunnassa alkavat tarttua näihin havaintoihin, sitä nopeammin me löytää - ja pitää - haluamme rakkautta.

- Helen Fisher, biologinen antropologi Rutgersin yliopistossa ja Match.comin johtava tieteellinen neuvonantaja

Menemme suolemme kanssa

Psykologiassa nouseva näkemys on, että moraalisuus on jotain, mitä tunnemme enemmän kuin ajattelemme. Sen sijaan, että perustelemme tapamme päättää, mikä on oikein ja mikä on väärin, on nyt ylivoimaisia ​​todisteita siitä, että moraaliset arvioinnit ovat "suolen" reaktioita, joita perustelemme sen jälkeen, mikä tuntuu periaatteellisilta argumentteilta.Tämä yksinkertainen totuus on sekä ihmiskunnan ennennäkemättömien hyväntahtoisten tekojen että eräiden kovimpien ja haittaohjelmien väärinkäytösten lähde.

Kun onnettomuuden uhrit ovat lähellä meitä - kun voimme nähdä ja tuntea heidän kärsimyksiään - voimme uskomattoman anteliaisuuden ja itsensä uhrautumisen. Kun yhteytemme uhreihin on vähäisempi, vaikka "tiedämme" hyvin kärsimyksensä a
kognitiivista mielikuvaa, meitä ei useinkaan ole levoton ahdingosta ja pystyvät järkiperäistämään toimettomuuttamme. Ihmisiä tai ryhmiä, joita rakastamme ja ihailemme, jumalattomia tekoja voidaan vapauttaa tarpeellisiksi tai satunnaisiksi, samoin kuin vihollisemme melko hyväntahtoiset tekijät ovat usein saaneet pahan tarkoituksen ja ovat oikeutettuja kostonhimoon. Meidän taipumuksemme on erehtyä siihen, mitä ajattelemme, mitä ajattelemme, etenkin moraalisen tuomion alueella ja
päätöksenteossa, on keskeinen rooli ryhmien välisissä konflikteissa ja moraalisessa tekopyhyydessä, ja koska ongelma on niin rohkeasti kuin mielissämme, on haastava heikkous voittaa.

Minun ehdotukseni ystäville on kääntyä emotionaalipöytään tuomalla tuomiot "kenkään toiselle jalka-testille". Kun olet vaikean moraalisen valinnan edessä, kysy itseltäsi, miten tunnet ja mitä tekisit, jos onnettomuuden uhri oli rakastettusi tai jonkin moraalisesti kyseenalaisen teon tekijä olit sinä.

Peter Ditto, psykologian ja sosiaalisen käyttäytymisen professori Kalifornian yliopistossa, Irvine

Meillä ei ole empatiaa

Mielestäni kaikkein yleisin ihmisten rajoitus on kyky ymmärtää tarkasti muiden tunteita ja tarpeita ja ymmärtää täysin omia vaikutuksiaan toisiin ihmisiin.
Tätä kykyä käsitellään tyypillisesti "empatiaa", "emotionaalisen älykkyyden", "sosiaalisen älykkyyden" tai "ihmissuhteiden älykkyyttä", ja se vaihtelee voimakkaasti ihmisestä toiseen.
Vaikka mielestäni ihmiset tunnustavat laajalti tämän kyvyn arvon itsekkäälle voitolle (esim. Olla taitava kommunikaattori tai "hurmata" muita), sillä on myös ratkaiseva rooli huolehtimisessa muille - empatia on varmasti motivoiva altruistinen käyttäytyminen.
Mitä voidaan tehdä tämän rajoituksen suhteen? Voimmeko vahvistaa kykyämme olla sopusoinnussa muiden kanssa ja olla vähemmän keskittyneet itselle? Mielestäni se alkaa pyrkiä pitämään kiinni "kultaisesta säännöstöstä", että meidän pitäisi kohdella toisia haluamallamme tavalla ja myös yrittää kuvitella itseämme ulkopuolelta, joka vuorovaikuttaa kanssamme - kuten joku muu ulkopuolelta haluaisi, kuka me ovat hyvin paljon? Olisimmeko miellyttäviä, myötätuntoisia ja huomaavia, itsekeskeisiä, itsekkäitä ja ajattelemattomia?
Lyhyesti sanottuna yritä aina laittaa itsesi toiseen asemaan ennen puhetta tai toimimista - melko ilmeinen ja yksinkertainen, mutta se osoittautuu melko vaikeammaksi kuin voisi ajatella ja uskon pysyvän haasteen ihmissuhteissamme, sekä rento ja läheinen, että kohtaamme koko emotionaalisen ja älyllisen kehityksen.

Jordan Litman, Etelä-Floridan yliopiston psykologi

Toimimme itsestään

Yksi kaikkein huolestuttavimmista asioista, jotka olen oppinut ihmisistä, on se, että he ovat hyvin itsensä suojaavia, toisinaan muiden kustannuksella. Tutkimukseni seksuaalisesta häirinnästä osoittaa, että ihmiset syyttävät toisia tavalla, joka suojaa omia etujaan. Ihmiset, jotka tiedostamattomasti ovat samanlaisia ​​kuin seksuaalisen häirinnän uhrit, antavat seksuaaliselle häirinnälle suhteellisen voimakkaan syyn. Tämä ei ole erityisen huolestuttavaa; mitä huolestuttavaa on se, että ihmiset, jotka ovat sylissään samanlaisia ​​kuin seksuaaliset häiritsevät, yleensä antavat ihmisille koukun seksuaalisesta häirinnästä ja jopa menevät niin pitkälle syyttämään häirinnän uhreja. He näyttävät potkaisevan näitä ihmisiä (tyypillisesti naisia), kun he ovat alas. Tämä lisääntynyt loukkaus vahingoittaa häirinnän kielteisiä psykologisia vaikutuksia.
Lisäksi syy syyttää häirinnän uhreja voi liittyä samaan syyhyn, joka heikentää ensin - kyvyttömyys nähdä muiden näkökulma. Harassers ja häirintää muistuttavat eivät voi todellakaan nähdä maailmaa muiden ihmisten näkökulmasta. He pitävät omaa käyttäytymistään normaaliksi, osittain hyväksyttäviksi, koska he eivät yksinkertaisesti voi tai kieltäytyä näkemästä, mitä se tekee muille ihmisille. Jos haluat kiehua tämä viesti alas uudenvuoden päätöslauselmaan, sanon aina yrittävän laittaa itsesi jonkun toisen kenkään ennen kuin teet jotain tyhmää. On hämmästyttävää, mitä ihmiset tekevät ottamatta huomioon muiden tunteita.

- Colin Key, psykologian professori University of Tennessee, Martin

Voit seurata WordsSideKick.com vanhempi kirjailija Stephanie Pappas Twitterissä @sipappas. Seuraa WordsSideKick.coma uusimmista tieteellisistä uutisista ja löytöistä Twitterissä @wordssidekick ja edelleen Facebook.


Video Täydentää: .




FI.WordsSideKick.com
Kaikki Oikeudet Pidätetään!
Jäljentämistä Materiaalien Sallittu Vain Prostanovkoy Aktiivinen Linkki Sivustoon FI.WordsSideKick.com

© 2005–2019 FI.WordsSideKick.com