Onko Nukkuminen Tuulettimen Kanssa Todella Huono Terveydelle?

{h1}

Tässä on, mitä sinun pitäisi tietää nukkuminen tuulettimen kanssa yöllä.

Kesäpäivät voivat olla kova ilman ilmastointia, ja saatat löytää itsesi etsimään keinoja pysyä viileänä, mukaan lukien puhaltimen käyttö yöllä. Mutta onko terveitä nukkua tuulettimen kanssa?

Jotkut viime otsikot ovat tehneet nukkuvan äänen tuulettimella aivan vaarallisen. "Miksi nukkuminen tuulettimesi kanssa voi vahingoittaa vakavasti terveytesi", lue viimeinen otsikko Mirrorista. "Nukkuminen sängyn tuulettimella voisi altistaa terveysriskejä", lue toinen, LifeZettesta.

Mutta asiantuntijat sanovat, että todellisuus ei ole niin epätoivoinen.

"Mitään myrkyllisestä tuulettimesta ei ole," sanoi tohtori Len Horovitz, New Yorkin Lenox Hill Hospitalin pulmologi. "Ilmassa ei ole mitään vikaa." [7 yhteistä kesäterveyttä koskevat huolenaiheet]

Itse asiassa nukkuminen on erittäin tärkeää, etkä halua hikoilua koko yön, Horovitz kertoi WordsSideKick.comille.

Mutta kaikki, mikä aiheuttaa nopean ilmaliikenteen, mukaan lukien tuulettimen, voi haihtua kosteutta suustasi ja nenän kautta, kuivaamalla ne, hän sanoi. Tuulettimet voivat myös liikuttaa pölyä, joka voi häiritä ihmisiä, varsinkin jos niillä on allergioita.

Jos nukut tuulettimella, Horovitz sanoi, että on hyvä säilyttää se turvallisella etäisyydellä sängystäsi, eikä se saa puhaltaa sinusta. Pölyn ja muiden allergeenien suojaamiseksi Horovitz suositteli, että makuuhuoneessa olisi ilmansuodatin. Hän suositteli myös päivittäisen sinus-kastelun suorittamista suolaliuoksella, joka voi auttaa kuivien nenän kautta, ruuhkia ja muita nenän ongelmia.

Kylmä ilma voi myös aiheuttaa lihasten supistuksia, joten altistuminen tästä ilmaan yöllä voi johtaa jäykkään niskaan aamulla. Mutta Horovitz sanoi, että tämä on enemmän ongelma ilmastoinnissa, joka jää yöllä kuin se on faneilla. Jos nukut yöllä ilmastoinnilla, Horovitz sanoi, että ilma ei saa puhaltaa suoraan sinuun, eikä asetus saa olla alle 68 astetta Fahrenheit (20 astetta).

Alkuperäinen artikkeli aiheesta WordsSideKick.com.


Video Täydentää: Suomen kylmimmässä kylässä.




FI.WordsSideKick.com
Kaikki Oikeudet Pidätetään!
Jäljentämistä Materiaalien Sallittu Vain Prostanovkoy Aktiivinen Linkki Sivustoon FI.WordsSideKick.com

© 2005–2019 FI.WordsSideKick.com