Miten Hypnoosi Toimii?

{h1}

Hypnoosia käytetään menestyksekkänä terapeuttisena menetelmänä, joka ajaa aivovaikutusta samankaltaisena kuin meditaatio.

1700-luvulla Franz Mesmer, saksalainen lääkäri, joka tunnetaan potilaidensa "lumoamisesta", aloitti kaupunkia kaupunkeihin sharlatanina. Paikalliset uskovat, että hänen tekniikkansa aiheiden asettamiseksi transsiomaiseen tilaan käyttäen ehdotuksen voimaa oli temppu.

Nykyään Mesmer on kuitenkin vakiinnutettu: Laajat tutkimukset ovat osoittaneet, että hypnoosi ei ole itse asiassa temppu, ja hypnotistit arvostetaan nyt psykologiyhteisön jäseniksi.

Suurin osa ihmisistä on ainakin hieman "hypnotisoitavissa", mitattuna Stanfordin hypnoottisen herkkyyden asteikolla. Stanfordin yliopiston psykologien kehittämä asteikko arvioi 0-12-vuotiaita ihmisiä, jotka perustuvat hypoteesien ehdotuksiin.

Vain 5 prosenttia ihmisistä saa Stanfordin asteikolla nollan pistemäärän vastaamalla niihin niille tehtyihin hypnoottisiin ehdotuksiin. Toinen pieni alajoukko saa maksimaalisen pistemäärän, 12, vastaamalla kaikkiin heihin: Tämän ryhmän henkilö on niin hypnotisoitavissa, että hän ei rekisteröi ammoniakin hajua nenänsä alle, kun hypnotisti opastaa häntä sulkemaan tunteensa haju.

Useimmat ihmiset putoavat kiinteästi Stanfordin asteikolla 5-7. Ja kuten IQ-pisteissä, ihmiset pitävät noin saman hypnoottisen alttiusluokituksen koko aikuisen elämässään. Tämä ja se, että identtiset kaksoset saavat usein saman arvosanan, viittaavat siihen, että hypnotisoitavuus on inhimillisen psyyken luonnostaan ​​ja perinnöllinen ominaisuus.

Vaihe hypnoosi vs. hypnoterapia

Nykyään kiinteistöä hyödynnetään pääasiassa kahdella tavalla: "vaihehypnoosi", jossa hypnotistit herättävät yleisöä indusoimalla vapaaehtoisia transsiksi ja sitten tekemällä heistä naurunalaisia ​​tehtäviä, kuten kanoja kuten kanoja ja hyvin tunnettua hoitoa, jota kutsutaan hypnoterapiana.

Harvardin lääketieteellisen korkeakoulun hypnoterapeutti Deirdre Barrett on kirjoittanut laajasti hänen hypnoositapaamismenetelmistäan. Hän aloittaa huolellisesti suunnitelluilla ehdotuksilla (esimerkiksi "Anna hengityksesi hidastua ja syvää, anna kaikkien jännitteiden kulkua sinusta..."), jotka johtavat syvän rauhan tilaan.

"Hypnoottinen trance ei ole itsessään terapeuttinen", Barrett kirjoitti psykologiassa tänään, mutta erityiset ehdotukset ja kuvat, jotka syötetään asiakkaille tranceissa, voivat muuttaa käyttäytymistään perusteellisesti. "

Kahden esimerkin lisäksi Barrett on käyttänyt hypnoterapiaa auttaakseen potilaita laihtua ja lopettamaan tupakoinnin. Mount Sinai School of Medicine onkologit ovat jopa käyttäneet menetelmää rintasyöpäpotilaiden paranemisprosessin helpottamiseksi leikkauksen jälkeen.

Miten hypnoosi toimii?

Kuten monet aivotilanteet, tiedemiehet eivät tiedä tarkkaan, miten tai miksi hypnoosi toimii, mutta he lähestyvät vastausta viimeaikaisten EEG-skannausten ansiosta. Dr. Mark Jensen, Washingtonin lääketieteen yliopiston psykologi, totesi, että hypnoosi ja meditaatio ovat samankaltaisia ​​neurofysiologisia profiileja.

"Sekä nopean aallon aivojen toiminta, joka korreloi ajatteluun ja käsittelyyn, vähenee, kun taas hitaasti aalto-aktiviteetti esiintyy sekä rentoutumisen että tarkennuksen aikana", Jensen kertoi Life's Little Mysteriesille.

Jensen määrittelee hypnoosin krooniseen kipulääkitykseen ja on skannannut potilaiden aivot istuntojen aikana. "Kaikki kipu käsitellään päähän", hän selitti. "Ensin se on rekisteröity aistinvaraisessa aivokuoressa, mutta sitten esilääketieteellinen aivokuori antaa sen merkityksen, ja paniikki ja stressi kipujen seurauksena esiintyvät talamuksessa ja muissa osissa.

"Hypnoosi-aikana voit pyytää ihmisiä kuvittelemaan, että tunne, joka yleensä aiheuttaa äärimmäistä kipua, on vähäinen, ettei se ole kauhistuttavaa ja havaitset välittömästi aktiivisuuden vähenemistä esilääkekehässä ja muissa osissa. Toisin sanoen potilaat muuttuvat merkitys, että heidän aivot antavat kipua. "

Noin 80 prosenttia Jensenin potilaista raportoi selkeästi kipuvähennyksestä hypnoosin istuntojen aikana; 50 prosenttia, lasku kestää tunteja myöhemmin. Kun harjoitellaan itse meditaatiota, monet potilaat oppivat hoitamaan omaa kipuaan automaattisesti.

  • Miksi on niin vaikea lopettaa tupakoinnin?
  • Mikä on amnesia?
  • Kuinka muistit tallennetaan aivoihin?

Onko sinulla kysymys? Lähetä meille sähköpostiTämä sähköpostiosoite on suojattu roskapostiohjelmia vastaan, Javascript-tuen tulee olla päällä nähdäksesi osoitteen Javascript-tuen tulee olla päällä nähdäksesi osoitteen ja halkeilemme senTämä sähköpostiosoite on suojattu roskapostia vastaan. Javascript-tuen tulee olla päällä nähdäksesi osoitteen. Seuraa Natalie Wolchover Twitterissä @nattyover


Video Täydentää: Hypnoosi syyllisyyden, häpeän ja arvottomuuden käsittelyyn.




Tutkimus


Ovatko Yhä Useammat Ihmiset Eläneet Tänään Kuin Koskaan Elivät?
Ovatko Yhä Useammat Ihmiset Eläneet Tänään Kuin Koskaan Elivät?

Miksi Minä Hikoillaan Niin Paljon?
Miksi Minä Hikoillaan Niin Paljon?

Tiede Uutiset


Napoleonin Kuolema: Arseeni-Myrkytys Kääntyi Ulos
Napoleonin Kuolema: Arseeni-Myrkytys Kääntyi Ulos

Fantasy Fitness Tracker: 8 Ehdottomasti Must Have Ominaisuudet
Fantasy Fitness Tracker: 8 Ehdottomasti Must Have Ominaisuudet

Alhainen Meduussi Käyttää Huipputekniikkaa Löytää Ruokaa
Alhainen Meduussi Käyttää Huipputekniikkaa Löytää Ruokaa

Mikä On Ero Delfiinien Ja Pyöriäisten Välillä?
Mikä On Ero Delfiinien Ja Pyöriäisten Välillä?

Vedenpudotus Voi Vaeltaa Syvälle Maanpinnalla
Vedenpudotus Voi Vaeltaa Syvälle Maanpinnalla


FI.WordsSideKick.com
Kaikki Oikeudet Pidätetään!
Jäljentämistä Materiaalien Sallittu Vain Prostanovkoy Aktiivinen Linkki Sivustoon FI.WordsSideKick.com

© 2005–2019 FI.WordsSideKick.com