Kuinka Joku Pysyy Hereillä 11 Päivää?

{h1}

Mies cornwallissa, englannissa, meni 11 peräkkäisenä päivänä ilman kynää nukkua. Selvitä, miten hän teki sen, miksi hän teki sen ja miksi sinun ei pidä kokeilla sitä.

Oletko koskaan vedä koko yön opiskelemaan testiä tai hankkimaan työtä töihin? Entä miten se tehdään 11 ​​päivää peräkkäin?

Englannissa sijaitseva Cornwallissa oleva mies tosiasiallisesti meni 11 peräkkäisenä päivänä ilman naulaa nukkua. Toukokuu 24, 2007, 42-vuotias puutarhanhoitajana toimiva Tony Wright väitti hakevansa 174-vuotiaan amerikkalaisen Randy Gardnerin vuonna 1964 tekemän 264 tunnin (täsmälleen 11 päivää) ennätyksen. Wrightilla oli jonkin verran käytäntöä: hänellä oli jo yli 100 unihäiriökokeet, joista pisin oli kahdeksan päivää. Hän myös työllisti ainutlaatuisen raaka-ruokavalion. Wright väittää, että hänen salaattien, avokadojen, banaanien, ananaksen, pähkinöiden, siementen, porkkanoiden ja yrttiteiden hoito auttoi hänen aivonsa hereillä. Hän sanoo myös, että se mahdollisti "vaihtaa" aivojensa toiselta puolelta toiselle, kun hän väsyi. (Valaiden ja delfiinien tiedetään käyttävän samanlaisia ​​aivokytkentämenetelmiä, joiden ansiosta osa aivoista lepää, kun taas toinen keskittyy hengitykseen ja muihin perustoimintoihin.)

Jotta Chronicle hänen yritys, Wright rajoittui elävän musiikin paikka nimeltään Studio Bar Penzance, Cornwall, ja antoi Webcam seurata häntä koko ajan. Hän myös pitää blogin BBC: lle, vaikka hän lopetti bloggaamisen kymmenentenä päivänä, koska hän oli liian vaikea kirjoittaa johdonmukaisesti. Yleisö vieraili Wrightissa Studio Barissa tai seurasi häntä Webcamin kautta.

Vaikka uskotaan, että Wright rikkoi Randy Gardnerin nukkumisraportin, Guinnessin World Recordsin kirja ei enää tunnista unihäiriöyrityksiä, koska se tuntee olevansa liian vaarallinen. Jotkut ovat myös väittäneet, että Suomen Toimi Soni, joka meni 276 tuntia unta nukkumaan, oli jo rikkonut Gardnerin ennätys ja että levy oli Guinnessin kirjassa, kunnes heidät poistettiin kokonaan vuonna 1989 [lähde: The Times].

Pitkäaikaisen unettomuuden terveysriski voi olla vakava. Viiden päivän kuluttua, Wright kirjoitti blogissaan, että hän näki "ruoantelevia tanssiaisia ​​tonttuja ja tonttuja" tekstin sijasta hänen tietokoneen näytöllä [lähde: BBC]. Hänellä oli vaikeuksia ymmärtää muiden puhetta ja kehitti rakkuloita jalkoihinsa, vaikkakin ne johtui pitkistä istuntoista, joissa oli erilaisia ​​ystäviä ja vierailijoita. Kuitenkin 11 päivän kuluttua Wright kertoi toimittajille: "En ole väsynyt vielä. On vähän adrenaliinia pumppaamalla" [lähde: The Scotsman].

Univormun vaikutukset

Tony Wright näytti hoitavan 264 tunnin tunne unettomuuteen ilman merkittäviä haittavaikutuksia, mutta lääkärit suosittelivat vahvasti, ettei kukaan kokea sellaista kokeilua omin päin. Pitkäaikainen unihäiriö voi aiheuttaa näköongelmia, hallusinaatiota, paranoiaa, mielialan vaihtelua, muiden kommunikointia tai ymmärrystä, vaarantavaa immuunijärjestelmää ja masennusta.

On myös kysymys siitä, miksi kukaan haluaisi olla hereillä 11 päivää. Wright väittää, että hän tutki unen vaikutuksia kehoon ja että hän halusi "kiinnittää huomiota muuttuviin muuttujiin ihmisen elämäntavoissa" [lähde: BBC]. Mutta jotkut tutkijat ovat kritisoineet hänen vaivaa. Edinburghin Sleep Centerin johtaja Chris Idzikowski sanoi, että "ellei sitä suoriteta asianmukaisesti laitteiden avulla, joilla seurataan aivojen toimintaa ja todistetaan, että kohde on hereillä, tällaiset tutkimukset lisäävät vähän" [lähde: The Scotsman]. Tohtori Irdzikowski kertoi BBC: lle, että Wrightin teoria siirtymisestä aivojen toiselta puolelta toiselle voidaan tarkistaa vain tarkkailemalla aivojen toimintaa ja että joku, joka osallistuu itse suoritettuun unihäiriötutkimukseen, voi kumartautua lyhyinä aikoina jopa huomaamatta se [lähde: BBC]. Itse asiassa seitsemäntenä päivänä Wright kirjoitti blogissaan, että jotkut webcam-katsojat olivat huolissaan siitä, että hän oli nukahtanut (tai pahempaa), koska hän näytti istuvan. Wright väitti, että hän "vain pohtii luovuuttaan (tai tässä tapauksessa puutteesta)" [lähde: BBC]. Se, oliko hän tietämättään nyökkäsi, ei voida vahvistaa.

Ongelmia voi syntyä jopa pienistä unettomuuskokeista. Kaksikymmentäneljä tuntia ilman nukkua voi tuottaa niin paljon vaivaa kuin laillisesti humalassa. Näin ollen unihäiriö on merkittävä tekijä autojen onnettomuuksissa, ja se on voinut vaikuttaa katastrofien, kuten räjähdyksen Tšernobylin ja Exxon Valdezin kaatumiseen. Myös unihäiriö on suuri huolenaihe pitkäaikaisten työntekijöiden (kuten lääkäreiden ja yötyöntekijöiden) ja kaikkien uniapnea sairastavien ihmisten kannalta, mikä aiheuttaa korkeaa verenpainetta, stressiä ja alhaista veren happitasoa. Toistuva unihäiriö voi lisätä ruokahalua ja johtaa painonnousuun.

Uusi huumeiden ryhmä pyrkii poistamaan lyhytaikaisen unihäiriön sivuvaikutukset. Olla nimeltään eugeroics, nämä stimulaattorit lupaavat lisätä kognitiivista suorituskykyä 36 tai useamman tunnin jälkeen ilman unta. Osa näistä lääkkeistä on hoidettu narkolepsian hoidossa. Heidän valmistajansa odottavat FDA: n hyväksyntää, toivovat, että heidät muunnetaan muuhun tarkoitukseen, kuten sallimalla ihmisten pääseminen muutaman tunnin uneen yöksi tai ylimääräisten siirtymien tekemiseksi. Olipa nämä lääkkeet edistävät tulevaisuuden ihmisten elämisestä ja työskentelystä - ja toivottavasti he eivät - jää nähtäväksi. Ne eivät varmasti korvaa unia, ja niiden vaikutuksia, varsinkin pitkän aikavälin käytön jälkeen, on tutkittava tarkasti.

Tietenkin uni on erittäin tärkeä tehtävä.Kun nukkua, lihakset ja solut lepäävät ja nuorentavat, jolloin aivot pystyvät "arkistoimaan" muistoja ja parantamaan kognitiivisia toimintoja aamuvuorojen aikana. Useimmat aikuiset hoitavat hyvin seitsemän-kahdeksan tuntia, vaikka jotkut julkiset henkilöt, kuten Margaret Thatcher ja Winston Churchill, ovat kehuneet nukkumaan vain neljä tuntia yötä tai vähemmän. Kaikkien eläinten on myös nukkua. Kirahvit nukkuvat alle kaksi tuntia päivässä, kun taas pythonit torkuvat kolmen neljänneksen ajan. Lopulta - ainakin ihmisille - se riippuu yksilön tarpeista. Vauhdikkaina voimme usein nukkua jopa 20 tuntia päivässä, mutta vanhuuden mukaan saamme olla kuusi tai seitsemän.

Lisätietoa unihäiriöstä, siitä, miten nukkuminen toimii ja linkki Tony Wrightin blogiin, selaa linkkejä seuraavalla sivulla.

Aiheeseen liittyvät WordsSideKick.com-artikkelit

  • Miten lepotila toimii
  • Onko unen puute minulle rasvaa?
  • Onko tiede poistumassa unesta?
  • Miten unet toimivat
  • Miten aivot toimivat
  • Mikä on narkolepsia?
  • Ovatko valaat ja delfiinit nukkuvat?

Lisää isoja linkkejä

  • Tony Wrightin univormupäiväkirja
  • Sleepless in Penzance
  • Kuinka paljon nukkua tarvitsemme todella?


Video Täydentää: Sri Ramana Maharshi - JNANI 2018.




FI.WordsSideKick.com
Kaikki Oikeudet Pidätetään!
Jäljentämistä Materiaalien Sallittu Vain Prostanovkoy Aktiivinen Linkki Sivustoon FI.WordsSideKick.com

© 2005–2019 FI.WordsSideKick.com