Hangover Cures: Mitä Toimii, Mitä Ei

{h1}

Paljon tuotteita, jotka tuovat kyvyn auttaa sinua tuntemaan olosi paremmin, pitäisi mennä yli laidan paahtamalla uudenvuoden aikana.

"Tule kauden hemmotellaan. "Se on myös kausi, joka pyyhkii Internetin nopeasti korjattua pöyhkeä päänsärkyä ja akuutti herkkyys kaikelle kovemmalle kuin hedelmäkärpäsi, joka aiheutui edellisen yön seikkailusta alkoholilla.

Mutta olet kuullut sen aiemmin. Mikään ei parantele sinua muista hangosta kuin aika.

Jos jotain todella toimi, sinä tiedät siitä jo. Kuten Viagralla, näet televisiomainoksia tämän miljoonan dollarin lohkotoimituksen aikana jalkapallo-otteluissa. Oikeutetun parannuksen tavoite on itse asiassa puhtaasti kaupallinen, sillä useimmat lääketieteelliset tutkijat eivät näe krapulaa parantavansa sairaana, vaan pikemminkin luontoa estäen alkoholin väärinkäytöstä.

Vaikka lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet lupaavia vaikutuksia tämän yrtin uutteista tai sellaisista, kuten parsahedelmistä, ja vaikka elektrolyysi vähentynyt vesi on auttanut humaloituja rotuja, se tuntuu paremmalta, Jumala siunaa heitä, olemme vielä kaukana krapula-hoidosta.

Suunnittelevampi tutkimus julkaistiin British Medical Journal vuonna 2005 järjestelmällinen katsaus kymmeniin niin kutsuttuihin parannuskeinoihin, jotka ovat yhtä hyviä kuin käveleminen raikkaassa ilmassa (ellei asut Los Angelesissa) ja salaperäisempänä kuin Venäjän puolue (todennäköisesti ravintolisänä, mutta hakukoneeni varoitti minua olemaan menemättä edelleen). Johtopäätös? Mikään testattu perusteellisesti toimii.

Vielä kimmoisempi on se, että tarkka syy krapulaa varten, paitsi ilmeinen juominen, joka edeltää sitä, on tuntematon. Kuivuminen on tekijä, mutta ei todennäköisesti ole ensisijainen syy.

Tässä on muutamia hyviä ja huonoja väitteitä.

Koiran karva: Juo vähän alkoholia aamulla - olipa se verinen Mary tai muuten - saattaisi antaa lievän tunnottoman vaikutuksen helpottamaan sinua takaisin. Mutta sinun pitäisi taistella tuota kiusausta vastaan. Kuten tammikuussa 2009 julkaistussa Current Drug Abuse Reviews -asiakirjassa välitetään, juominen aamulla unohtamaan yötä edeltävänä iltana on juomaveden keskeinen indikaattori. Ne, jotka rutiininomaisesti harrastivat koirien hiuksia, jotka heittivät heitä, joivat 2-3 kertaa enemmän alkoholia kuin muut aikuiset tutkimuksessa, ja heillä oli huomattavasti korkeampia alkoholiriippuvuutta. Viime kädessä olet vain pidentää kurjuutta. Sinun maksasi on vielä hajottava aamulla vallitseva krapulaa aiheuttavien toksiinien vaikutus.

Kaikki, joilla on "hangover" nimessä: Jos se sanoo parantuvan hangovers, se ei paranna hangovers. Paras osa näistä pillereistä ja jauheista on vettä, johon juot, jahtaat niitä alas. Jotkut tuotteet suosittelevat täydellistä lasia jokaisen annoksen mukaan. Mitä enemmän vettä sitä parempi. Mikään näistä juoma-aineista ei kuitenkaan ole tehokkaampaa kuin monivitamiini, joka on vain marginaalisesti hyödyllinen.

Hyvä aamiainen: Hyvä ateria voi tehdä ihmeitä, varsinkin jos sinulla on sitä juomisen aikana. Mutta vielä toivoa seuraavana aamuna. Munat sisältävät kysteiiniä, joka teoriassa voisi auttaa maksan hajoamista toksiinin asetaldehydillä, sivutuote edellisen yön väärinkäytöstä. Tutkimukset eivät kuitenkaan tue tätä. Banaanit ja kiivit täydentävät kehoa kaliumilla, jota se kaipaa, ja jotka menetettiin monien retkien aikana viime yönä. Fruktoosi hedelmässä ja mehussa ei näytä olevan maaginen luoti, mutta mehu hydratoi, mikä on hyödyllistä. Burnt toast, usein suositeltava, ei toimi. Poltettu hiili ei ole sama kuin aktiivihiili eikä suodata alkoholia.

Päänsärky pillereitä: Ah, päänsärkysi on kadonnut. Mutta maksasi otti jonkin verran enemmän väärinkäyttöä, varsinkin jos käytät asetaminofiinia, kuten Tylenolissa on. Acetaminophen on selvästi yleisimmän maksasairauden syy Yhdysvalloissa, ja alkoholin yhdistäminen voi olla tappava. Yksi tai kaksi pilleria ovat yleensä turvallisia riippuen alkoholin määrästä järjestelmässäsi. Aspiriini voi olla hyödyllistä ennen nukkua ja nousta runsaalla vedellä, mutta vain kohtalaisesti. Aspiriini, veren ohennetta kuin alkoholi, säästää maksaasi, mutta lisää verenvuotoriskiä mahassa ja ruoansulatuskanavassa. Jos kehosi on herkkä aspiriinille, se vihaa sitä humalassa.

kahvi: No, sinä parannit yhden oireista. Olet hereillä. Vain nyt olet täysin tietoinen siitä, että sinulla on krapula. Kahvi, vasokonstriktori, voi tilapäisesti parantaa päänsärkyä pienentämällä verisuonten kokoa. Tämä kompensoi alkoholin vaikutuksia ja tuo sinut lähemmäs tasapainoa. Sitten taas kahvi voi tehdä sinusta ärsyttävän ja todella voi syy päänsärkyä joillekin ihmisille. Myös alkoholin tavoin kahvi on diureetti, joka tekee sinusta vielä enemmän dehydratoitua ja lisää hangoverin vakavuutta. Kun kofeiini kuluu pois, lisää väsymystä.

Paremmat geenit: Jos olette onnekas, saatat olla 23-prosenttisen ihmisgeenivaraston joukossa luonnollista vastustuskykyä ripulia kohtaan, vuonna 2008 julkaistussa tutkimuksessa Current Drug Abuse Reviews. Sitten taas voi olla huonompi ilman suojaavaa varoitusta. Sama tutkimus osoitti, että ihmiset, jotka yliarvioivat tason, jonka he voivat juoda ilman krapulaa, ovat alttiimpia alkoholismille. Ei kipua ei hyötyä.

propranololi: Propranololi on beetasalpaajaa lääkettä hypertensioon, jota käytetään myös yleisesti hangoverkipuun lievittämiseen. Huono uutinen on, että se ei toimi useiden tutkimusten mukaan. Hyvä uutinen on, että olet hukannut rahaa propranololin sijaan enemmän viinaa.

Nukkua: Nukkuminen on paras krapula, mutta monille ihmisille tämä on ylellisyyttä. Kenellä on aikaa nukkua, kun sinun täytyy työskennellä seuraavana päivänä tai, pahempaa, täytyy siivota puolelta ja saada ihmisen virtsan haju ulos sohvalta?

Pistooli on, että raskaiden juomisten jälkeinen päivä on aina kurja, riippumatta siitä, mitä yrität, ja ainoa ratkaisu ei ole olla niin humalassa ensi sijassa - ainakin ainakin siihen asti, kunnes tutkijat saavat aikaansa yhdessä ja luo pillerin lopettaa hangovers. Älkää luota siihen, kun lasket tämän uudenvuodenaattona sekuntia.

  • 5 Big Fat Holiday Health Lies
  • 7 Solid Health Vinkkejä, jotka eivät enää sovellu
  • Lääketieteelliset myytit jopa lääkärit uskovat


Video Täydentää: Top 7 Slav hangover cures.




FI.WordsSideKick.com
Kaikki Oikeudet Pidätetään!
Jäljentämistä Materiaalien Sallittu Vain Prostanovkoy Aktiivinen Linkki Sivustoon FI.WordsSideKick.com

© 2005–2019 FI.WordsSideKick.com