Gut Feeling? Probiootit Voivat Helpottaa Ahdistusta Ja Masennusta

{h1}

Ihmisen suolisto on täynnä mikrobeja, ja näiden pienien organismien tiedetään vaikuttavan ihmisten fyysiseen terveyteen. Mutta ne voivat vaikuttaa myös mielenterveyttä kohtaan, kasvava tutkimus ehdottaa.

Ihmisten suolistossa elävien mikrobien moninaisuus ei vaikuta pelkästään ihmisten fyysiseen terveyteen, vaan ne voivat vaikuttaa myös mielenterveyttä kohtaan lisääntyvän tutkimuksen mukaan.

Viimeaikaiset eläinkokeissa tehdyt tutkimukset osoittavat, että suolistosbakteerien yhteisössä tapahtuvat muutokset näyttävät tekevän hiirille vähemmän ahdistuneita ja vaikuttavat myös stressihormonin kortizolin tasoihin.

Ihmisillä on hyvin varhaisia ​​todisteita suolen bakteerien ja mielenterveyden välisestä yhteydestä. Englannista uusi tutkimus totesi, että lisäaineet, jotka lisäävät "hyviä" bakteereja suolessa (nimeltään "prebiootit"), voivat muuttaa tapaa, jolla ihmiset käsittelevät emotionaalisia tietoja, mikä viittaa siihen, että suolistobakteerien muutoksilla voi olla ahdistusta.

Tutkijat ovat nyt kiinnostuneita tutkimaan, voisivatko probiotit (hyvien bakteerien kannat) tai prebiootit (hiilihydraatit, jotka toimivat elintarvikkeena näille bakteereille), voitaisiin käyttää ahdistuneisuuden tai masennuksen hoitoon tai jos aineet parantavat potilaan reaktiota psykiatrisiin lääkkeisiin, Philip Burnet, tutkija Oxfordin yliopiston psykiatrian osastolla. [5 tapaa Gut-bakteerit vaikuttavat terveisiisi]

Mutta asiantuntijat varoivat, että ajatus siitä, että probioottien tai prebioottien ottaminen voisi parantaa mielenterveyttä ihmisellä, on edelleen epätietoinen hypoteesi, jota on tutkittava lisätutkimuksella.

"Se on tulossa erittäin mielenkiintoinen kysymys alalla," sanoi tohtori Roger McIntyre, professori psykiatrian ja farmakologian Toronton yliopistossa. "Eläinten tiedot näyttävät todella mielenkiintoisilta, ja ne näyttävät hyvin viitteellisiltä, ​​mutta odotamme vielä tuota vakuuttavaa ihmistutkimusta", McIntyre sanoi.

Voisivatko bakteerit vähentää ahdistusta?

Englannissa tehdyssä uudessa tutkimuksessa 45 terveestä 18-45-vuotiaasta otti joko prebiootti- tai lumelääkettä päivittäin kolmen viikon ajan. Tutkimuksen päätteeksi he suorittivat useita tietokonetestejä arvioidakseen, miten he käsittelivät emotionaalitietoja, kuten negatiivisia ja positiivisia sanoja.

Yhden tietokonetestin aikana ihmiset, jotka ottivat prebioottia, kiinnittivät vähemmän huomiota negatiivisiin tietoihin ja kiinnittivät enemmän huomiota positiivisiin tietoihin verrattuna lumelääkettä saaneisiin. Samanlainen vaikutus on havaittu ihmisissä, jotka käyttävät huumeita masennukseen tai ahdistuneisuuteen, ja havainnot viittaavat siihen, että prebioottiryhmän ihmiset "olivat vähemmän ahdistuneita negatiivisista tai uhkaavista ärsykkeistä", Burnet sanoi.

Tutkimuksessa havaittiin myös, että prebiootit ottavat ihmiset saivat alemman aivoissa alhaisemman kortisolin pitoisuutensa sylissä verrattuna ihmisiin, jotka ottivat lumelääkettä. Korkea korisolitaso on liitetty stressiin, ahdistuneisuuteen ja masennukseen, Burnet sanoi. Tutkimus julkaistiin Psychopharmacology-lehdessä joulukuun 3 numerossa, ja sitä rahoitti osittain Clasado Research Services, joka valmistaa prebiootteja.

Tutkijat sanoivat, että he eivät löytäneet mitään muutosta tutkimuksen osanottajien itsearvioidusta stressin ja ahdistustasosta. Tämä saattaa johtua siitä, että osallistujat eivät ottaneet prebioottia tarpeeksi kauan vaikutukseen tai koska heillä oli jo melko alhainen stressi ja ahdistus, Burnet sanoi.

Kuitenkin vuonna 2011 Ranskasta tehty tutkimus osoitti, että ihmiset, jotka otti probiootteja 30 päivän ajan, ovat vähentäneet psykologista ahdistusta. Koska tämä on vain yksi tutkimus, sen tulokset on vahvistettava tulevassa tutkimuksessa.

Vuoden 2013 tutkimuksessa UCLA-tutkijat antoivat naisille maitoa probioottien kanssa tai ilman, ja sitten tutkivat aivojaan, kun he katselivat kuvia ihmisistä, joilla oli tunneilmaisia ​​ilmeitä. Probioottien ottajat käyttivät vähemmän aivojaan tunteiden käsittelyyn liittyvissä alueissa verrattuna niihin, jotka eivät ole käyttäneet probioottia.

Linkin takana

Tutkijat eivät ole varmoja siitä, miten suolistosairauksien muutokset voivat vaikuttaa aivoihin. Jotkut tutkijat epäilevät, että vagus hermo - joka välittää aistinvaraisia ​​tietoja suolistosta aivoihin - on rooli. Gut-bakteerit voivat myös vaikuttaa immuunijärjestelmään, mikä puolestaan ​​voi vaikuttaa aivoihin, Burnet sanoi.

McIntyren ja hänen kollegoidensa äskettäin tekemä tutkimus osoitti, että antibioottisen minosykliinin antaminen ihmisille vähensi masennuksen oireita. Koska tutkimuksessa ei kuitenkaan analysoitu osallistujien suolen mikrobeja, ei ole tiedossa, vaikuttiko masennukseen vaikutuksia suolistosbakteereihin vai erilaiseen mekanismiin, McIntyre sanoi. Tutkimusta ei ole vielä julkaistu.

McIntyre sanoi tulevia tutkimuksia tarvitaan paremmin ymmärtämään, onko suolen mikrobien rooli psykiatrisissa häiriöissä, kuten masennus ja ahdistuneisuus ja mitkä bakteerilajit ovat tärkeitä.

Seuraa Rachael Rettner @RachaelRettner. seurata WordsSideKick.com @wordssidekick, Facebook & Google+. Alkuperäinen artikkeli aiheesta WordsSideKick.com.


Video Täydentää: INTESTINO O COLON IRRITABLE - TRATAMIENTO ana contigo.




FI.WordsSideKick.com
Kaikki Oikeudet Pidätetään!
Jäljentämistä Materiaalien Sallittu Vain Prostanovkoy Aktiivinen Linkki Sivustoon FI.WordsSideKick.com

© 2005–2019 FI.WordsSideKick.com