Hanki Gutsy Ruuansulatusvaikeuksista

{h1}

Haluatko onnellisen ja terveen suolen uuden vuoden? WordsSideKick.com voi auttaa. Haluamme tehdä terveellisemmän. Heinäkuun tavoite on saada röyhkeä terveydentilasi.

WordsSideKick.com tuo lukijoillemme kuukausittaisen sarjan henkilökohtaisista terveyttä koskevista tavoitteista. Annamme sinulle vinkkejä ja tavoitteita näiden tavoitteiden saavuttamiseksi. Ne perustuvat neuvoihin, jotka olemme keränneet monista haastatelluista terveysalan asiantuntijoista. Joka kuukausi keskitymme eri tavoitteeseen, ja heinäkuun tavoite on "Get Gutsy Your Digestive Health." Seuraa meitä Facebook ja Viserrys yhteydenpitoa muiden näiden tavoitteiden saavuttamiseen pyrkivien lukijoiden kanssa.

Hypätä: Tammikuu - laihtua | Helmikuu - Syö terve | Maaliskuu - Aloita harjoittaminen | Huhtikuu - Kokeile allergioita | Toukokuu - Suojaudu auringolta ja lämmöltä | Kesäkuu - Pysy ulkonäössä

Ihmisen terveydentila vaikuttaa kaikkiin, onko heillä krooninen sairaus tai satunnaiset vatsahäiriöt. Ja melkein kaikki toiminnot, joita teet joka päivä, istumisesta alas aamiaiseksi ja nukkumaan sängyssä yöllä, voivat vaikuttaa sienen terveyteen. Tänä heinäkuussa voit hallita suolistosi terveellisyyttä WordsSideKick.com -vihjeiden avulla. Olemme pyöristettynä parhaan raportoinnin avulla antamaan sinulle tietoja ruoansulatuselimistön terveydentilasta, helpoista selittäjistä yhteisissä olosuhteissa uusimpien suoliston tutkimuksiin.

Takaisin perusasiat: matkan läpi ruoansulatuskanavan

Ruoansulatuskanavan terveys alkaa suusta ja päättyy peräaukkoon. Tämän polun, jota kutsutaan ruoansulatuskanavaksi, useilla elimillä on tärkeitä rooleja ruumiin ruoan prosessoinnissa. Näiden elinten ongelmat voivat aiheuttaa kipuja ja kipuja, mutta ennen kuin päästään siihen, mitä voi mennä pieleen suolistossa (ja miten se pysyy terveinä), palataan perusasiat, joissa on yleiskuva ruumiin ruoansulatusjärjestelmästä.

Lisätietoja:

  • Ruoansulatusjärjestelmä: Tosiasiat, toiminta ja sairaudet
  • Maha: Tosiasiat, toiminnot ja sairaudet
  • Pieni suoli: Toiminto, pituus ja ongelmat
  • Colon (Suolen suolen): Facts, Function & Disease
  • 11 Yllättävää tietoa ruoansulatuskanavasta

Yleiset suolen olosuhteet

Ruoansulatuskanavan ongelmat voivat räjähtää ruoansulatuskanavaan, gastroesofageaalisen refluksitaudin (GERD) ja ruokatorven tulehdukselliseen suolistosairauteen paksusuolessa. Seuraavassa on joitain yleisistä suolenolosuhteista, joita ihmiset voivat kokea:

Acid reflux: Acid reflux, joka kulkee lääketieteellisen nimen gastroesophageal reflux tauti (GERD), on krooninen tila, joka tapahtuu, kun henkilön mahalaukun sisältö peseytyä hänen kurkkuunsa. Ehto voi aiheuttaa närästystä, joka ilmenee, kun mahahappo palaa ruokatorven. GERD: n aiheuttamat vahingot voivat lisätä ihmisten riskiä Barrettin ruokatorven tilalle, mikä voi puolestaan ​​lisätä riskiä harvinaisen ruokatorven syöpään, National Institutes of Healthin mukaan.

Lisätietoja:

  • Jotkut närästys huumeet voivat lisätä sydänkohtauksen riskiä
  • 7 vinkkejä rentoutumiseen nautinnollisemmaksi GERD-potilailla
  • Jotkut närästyslääkkeet saattavat lisätä aivoriskiä

Mahahaava: Yli 25 miljoonaa amerikkalaista kokee mahahaavan, joka on avohäiriöinen vatsan vuorauksessa, joka voi aiheuttaa tylsää tai polttavaa kipua, elinaikanaan jossain vaiheessa tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten mukaan. Vaikka ehto on aikoinaan ajatellut johtuvan mausteisista elintarvikkeista, lääkärit tietävät nyt, että vatsavaivat ovat yleisimmin bakteerin aiheuttamaa Helicobacter pylori tai lääkkeitä, kuten ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä.

Lisätietoja:

  • Eurooppalaiset tuottivat uudet, kuolleet ihosairaudet Amerikkaan
  • Kuinka pääsiäinen auttoi tuomaan lääketieteellisen myytin haavoja vastaan
  • Tuleeko mausteinen ruoka todella haavaumia?

Tulehduksellinen suolistosairaus: Tulehduksellinen suolistosairaus (IBD) sisältää kroonisen tulehduksen suolistossa. IBD: n kaksi tyyppiä ovat: haavainen koliitti ja Crohnin tauti. Molemmissa olosuhteissa henkilö voi kehittää turvotusta ja haavaumia ruoansulatuskanavan vuorauksessa ja erityisesti suolen vuorauksessa. Arviolta 3 miljoonaa amerikkalaista on jonkinlainen IBD, CDC: n mukaan.

Lisätietoja:

  • Hiilihydraatteja voi aiheuttaa ongelmia potilaille, joilla on tulehduksellinen suolistosairaus
  • Tulehduksellinen suolen tauti nousussa Yhdysvalloissa
  • Tulehduksellinen suolistosairaus voi olla äidin bakteereista, ei DNA: sta
  • Crohnin taudin syy: Gut Fungus nyt epäilty

Ärtyvän suolen oireyhtymä: Jos henkilöllä on ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS), ruoka ei liiku normaalisti ruoansulatuskanavassa. Tämä voi johtaa oireiden yhdistämiseen, mukaan lukien vatsakipu, kouristukset, ummetus ja ripuli. Häiriö on hyvin yleinen ja vaikuttaa niin monta kuin yhdestä viidestä Yhdysvaltain aikuisesta NIH: n mukaan.

Lisätietoja:

  • Meditaatio voi helpottaa suolen vaivoja
  • Kokeile tätä ruokavaliota ärsyttävän suolen oireyhtymän hallitsemiseksi
  • National Institute of Diabetes, ruuansulatus- ja munuaissairaudet: Ärtyvän suolen oireyhtymä

divertikuliitti: Divertikuliitti on tilanne, joka esiintyy ihmisen suolen seinämässä, yleisimmin paksusuolessa. Suolen seinämä kohoaa tavallisesta asennostaan ​​ja muodostaa pienen pussin (jota kutsutaan divertikuliksi), ja tämä pussukka tulee tulehtumaan. Tilanne johtaa noin 210 000 sairaalahoitoon vuosittain, Gut-lehden äskettäisen tutkimuksen mukaan. Monissa tapauksissa divertikuliittia voidaan hoitaa antibiooteilla ja nestemäisellä ruokavaliolla, joka mahdollistaa suolen parantumisen Mayo Clinicin mukaan.Vaikeissa tapauksissa potilaat saattavat tarvita laskimonsisäisiä antibiootteja tai leikkausta.

Lisätietoja:

  • Anteeksi, Steak Lovers: Red Meat Linkitetty Gut Condition
  • National Institute for Diabetes and Digestive and Vascular Diseases: Diverticular Disease
  • Mayo Clinic: Divertikuliitti

Keliakia: Keliakia sairastavat ihmiset eivät pysty sulattamaan gluteenia, proteiinia, joka löytyy jyvistä, kuten vehnästä, ohrasta ja ruista. Gluteeni laukaisee immuunivasteen kehossa, mikä aiheuttaa vasta-aineiden hyökkäyksen ja vaurioittaa ohutsuolen seiniä. Tämä vahinko voi vaikeuttaa keliakia sairastavien ihmisten ravinnosta ravinnostaan ​​syövät elintarvikkeet. Noin 1 prosenttia amerikkalaisista on keliakia, National Celiac Awareness -edustajan mukaan.

Lisätietoja:

  • Voivatko potilaat, joilla on keliakiairaus syödä kauraa?
  • Tyypillisesti harmiton virus saattaa aiheuttaa keliakia
  • Keuhkopussin tauti liittyi korkeampaan keuhkokuumeen riskiin
  • Kasvintulevyjen havaitsema keliakiapaus lapsilla

Paksusuolen syöpä

Paksusuolen syöpä (jota kutsutaan joskus kolorektaaliseksi syöpäksi, mukaan lukien peräsuolessa esiintyvät syövät) on amerikkalaisen Cancer Societyin (ACS) mukaan kolmanneksi yleisin syöpä sekä miehillä että naisilla Yhdysvalloissa. Vuonna 2017 ACS arvioi, että amerikkalaisilla on yli 135 000 paksusuolen syöpätapausta. Tauti on toiseksi yleisin syy syöpään liittyviin kuolemantapauksiin miehillä ja kolmas johtava syy syöpään liittyvien kuolemantapausten varalta naisilla ACS: n mukaan.

On monia vaiheita, joita ihmiset voivat ottaa ehkäistäkseen tai vähentääkseen paksusuolisyövän kehittymisriskiä. Esimerkiksi elämäntapojen käyttäytyminen, kuten riittävän fyysisen aktiivisuuden tekeminen ja kuitupitoisen ruokavalion syöminen, on liitetty alempaan paksusuolen syöpäriskin riskiin. Lisäksi paksusuolen syövän seulonta, joka tapahtuu kolonoskopioilla suositeltuna, voi sekä havaita prekankeraalisia polyyppejä että poistaa ne. Tutkijat etsivät keinoja tehdä kolonoskooppeista epämukavaksi potilaille. Eräässä tapauksessa esimerkiksi tutkijat kehittivät magneettisen robottin, joka pystyy suorittamaan toimenpiteen, vaikka sitä ei ole vielä testattu ihmisillä.

Lisätietoja:

  • Colon Cancer: syyt, oireet ja hoidot
  • Ruokailu pähkinöitä liittyy alhaisempi vaara paksusuolen syöpä
  • Kyllä, ruokavalio voi nostaa (tai pienentää) riskiä paksusuolen syöpään
  • Värirokko- syöpäkorot nousevat voimakkaasti nuoremmissa yhdysvaltalaisissa aikuisissa
  • Syöpäseulonnat: liian monet mammogrammit, liian harvat kolonoskopit

loiset

Vaikka Yhdysvalloissa on suhteellisen harvinaisia, on olemassa lukuisia loisia, jotka voivat elää suolistasi, mukaan lukien lapamatoja ja pyöreitä lanteja. Gut-loisten oireita voivat olla vatsakipu, ripuli ja laihtuminen Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan. Vaikka nämä kammottava-indeksointi aiheuttaa melko vahvan "ick" tekijän, useimmat voidaan hoitaa anti-loistaudit lääkkeitä.

Lisätietoja:

  • Taponormit: syyt, oireet ja hoito
  • Lääkärit poista 6-jalka-pitkä lonkkamyrkky Man's Gut
  • Parasitic Worms ryntää naisen vatsaan aterian jälkeen
  • Mies sopimukset Gut Parasite syömisen jälkeen sushi

Terveellisen suolen ylläpito: probiotit

Mutta suolen sairaudet ja loiset eivät kerro koko tarinaa. On myös tärkeää ryhtyä toimenpiteisiin terveellisen suolen ylläpitämiseksi. Tiedemiehet tietävät nyt, että probiotit, joita yleisesti löytyy tuotteissa, joissa on myymälähyllyt nykyään, ovat tärkeässä asemassa hyvän ruoansulatustutkimuksen ylläpitämisessä. Nämä "hyvät bakteerit" elävät suolistossa osana valtavaa mikrobiologiaa tai kehon koko bakteeriyhteisöä. Tutkijat vain naarmuvat pinnan, miten nämä mikrobit vaikuttavat terveyteemme, mutta toistaiseksi tulokset ovat lupaavia.

Lisätietoja:

  • Probiootit voivat auttaa vähentämään verensokeritasoja
  • 8 vinkkejä olla probioottipro
  • Älä pahoillu: 5 Probioottien myyttejä
  • Probioottien tulevaisuus: 3 lupaavaa tutkimusaluetta
  • Probiootit voivat auttaa lievittämään kausittaisia ​​allergioita
  • Kids with Puzzling Stomachaches voi hyötyä probiotics

Tulevaisuus suolen terveyteen: poop elinsiirrot?

Koska tiedemiehet oppivat enemmän ja enemmän bakteereista, jotka elävät suolessa, toinen tutkimuslinja on syntymässä: Voivatko lääkärit hoitaa terveysongelmia näiden bakteerien kanssa? Ulosteen mikrobiotransplantaatiot, jotka tunnetaan kollektiivisesti "mäyränsiirtolaitteina", muodostavat tehokkaan tavan hoitaa ongelmallisia suolistosbakteereja ja erityisesti vaarallisten bakteerien aiheuttamia infektioita Clostridium difficile.

Nyt syntyy uusi kysymys: Jos mäyräsiirtymät voidaan hoitaa C. diff, mitä muuta he voivat tehdä?

Lisätietoja:

  • "Poop Transplant" -muutokset toistuvat useiden kuukausien aikana, tutkimustulokset
  • Esirauhaseinien, jäädytetty Poop aivan yhtä hyvä
  • Jäätynyt poop on yhtä hyvä kuin tuore puu C. Vaikea hoito
  • Poop Goes Mainstream: ulosteiden siirrot saavat ohi "Ick"
  • Voiko "Poop Transplant" muuttaa painosi?

Entä gluteenia?

Joillekin ihmisille gluteeni saattaa kuulostaa vain sävyjä. Mutta tietyillä terveydellisillä ihmisillä, joilla on keliakia, on vältettävä syömää gelatiiniproteiinia, joka löytyy vehnästä, ohrasta ja ruista. Gluteeni antaa taikinan joustavuutta ja auttaa leivonnaisten valmistamiseen. Ja vaikka sen rooli keliakiairussa on selvä, tutkijat tutkivat edelleen, miten gluteeni vaikuttaa ihmisiin, joilla ei ole keliakiaa, mukaan lukien ne, joiden sairaus on nimeltään ei-keliakia sisältävä gluteeniherkkyys. (Ihmiset, joilla ei ole keliakia gluteenin herkkyys, kokevat oireita, kun he syövät gluteenia, mutta eivät testaa keliakia.) Jos sinulla ei ole gluteeniherkkyyttä tai keliakia, gluteenia on täysin turvallinen syödä.

Lisätietoja:

  • Mikä on gluteenia?
  • Gluteeniton ruokavalio: edut ja riskit
  • Going gluteeniton ei auta sinua välttämään diabetesta
  • Jotkut ihmiset, jotka välttävät gluteenia, myös välttävät rokotteita
  • Gluteeniton ruokavalio Älä laske sydänsairausriskiä
  • Amerikkalaiset vaativat gluteenin herkkyyttä enemmän kuin muut

Alunperin julkaistu WordsSideKick.com.


Video Täydentää: .




FI.WordsSideKick.com
Kaikki Oikeudet Pidätetään!
Jäljentämistä Materiaalien Sallittu Vain Prostanovkoy Aktiivinen Linkki Sivustoon FI.WordsSideKick.com

© 2005–2019 FI.WordsSideKick.com