Ensimmäiset Ruoat Vaikuttavat Vaikuttavan Lapsen Aivovoimaan

{h1}

Lapset, jotka eivät saa asianmukaista ravitsemusta ensimmäisten kolmen vuoden aikana, saattavat menettää älykkyyttä kentällä paremmin ravitseville vertaisryhmille, uusi tutkimus ehdottaa.

Lapset, jotka eivät saa asianmukaista ravitsemusta ensimmäisten kolmen vuoden aikana, saattavat menettää älykkyyttä kentällä paremmin ravitseville vertaisryhmille, uusi tutkimus ehdottaa.

Kahdeksanvuotiaita, joiden ruokavalio oli rasvaa, sokereita ja jalostettuja elintarvikkeita alle 3-vuotiailla, oli keskimäärin 1-2 kertaa suurempi IQ-testeissä, vaikka verrattiin myös lapsiin, jotka muuttuivat terveellisemmiksi ruokavalioksi kolmannen vuoden jälkeen.

"Lapsia olisi kannustettava syömään terveellisiä elintarvikkeita varhaisesta iästä ja välttämään suuria rasvoja ja sokeria sisältäviä elintarvikkeita mahdollisimman pitkälle", sanoo tutkija Kate Northstone, tutkija sosiaali- ja yhteiskuntatieteellisessä koulussa Bristolin yliopisto Englannissa. "Tiedämme, että tämä on tärkeää fyysiselle kasvulle ja kehitykselle, mutta se voi myös olla tärkeä mielenterveyden kannalta."

"Tämä tutkimus osoittaa, että varhaisruokavalio, imetyksen lisäksi, voi olla tärkeätä - ja tärkeämpää kuin myöhemmin ruokavalio - optimoimaan kognitiivista kehitystä", Northstone sanoi.

Ottaen huomioon tutkimustulosten alustava luonne ja suhteellisen pieni vaikutus he löysivät, hän kehotti varovaisuutta tulkitsemalla niitä.

Kuten useimmat tutkimukset, joissa tarkastellaan varhaista ravitsemusta ja pitkän aikavälin tuloksia, tutkimuksessa ehdotetaan suhdetta, mutta ei syytä ja seurauksia, kertoi tohtori Steven Abrams, joka kuului American Academy of Pediatricsin ravitsemusvaliokuntaan, joka ei ollut mukana tutkimus.

Mutta samaan aikaan Abrams sanoi, koska monimutkaisuus tarkastella ruokavalioita perustuvat vanhemmat tutkimukset ja seurata niitä ajan mittaan, tilastollisesti merkittävä tulos ansaitsi luottoa.

"On aina haaste löytää jotain", sanoi Baylor College of Pediatrics professori Abrams.

Tulokset osoittivat, että tietyt lapsialaryhmät saattavat hyötyä parannetusta ruokavaliosta ja niiden tunnistaminen voi auttaa kohdistamaan vauvoja varhaisiin ravitsemuksellisiin toimenpiteisiin, Abrams kertoi MyHealthNewsDaily.

Mutta hän ei odottanut, että tulokset olisivat kääntymässä kenellekään muuttamaan lapsen ruokavaliota.

"Useimmat ihmiset ajattelevat, että terveellinen ruokavalio on hyvä sinulle joka tapauksessa", joten ei ole todennäköistä, että vanhemmat muuttaisivat lasten ruokavalioaan tekemällä 1- tai 2-pisteen eroa IQ: ssa, hän sanoi.

Silti "todiste on kehittää, että pienille lapsille tarkoitetut terveelliset ruokavaliot ovat itse asiassa merkityksettömiä pitkällä aikavälillä, vaikka tiede ei koskaan löydä juuri hyötyä", Abrams sanoi.

Tutkijat tutustuivat alle 4 000 8-vuotiaaseen, joiden ruokavalio oli tutkittu kasvaneenaan.

On epäselvää, mitkä osat ruokavaliosta vaikuttaisivat IQ: hen. Abramsin mukaan se voi olla, että ylimääräiset omega-3-rasvahapot ja rauta auttoivat kehittymässä olevien aivojen kasvaa.

Tutkijat sanoivat, että vanhemmat voisivat saada opastusta löydöksistään, vaikka he eivät pystyneet määrittämään täsmällistä henkistä hyötyä.

"Ruokavalion vaikutukset älykkyyteen olivat suhteellisen pieniä, mutta tämä tutkimus lisää todisteita jalostettujen elintarvikkeiden välttäminen ja ravitsevien, terveellisten elintarvikkeiden edistäminen", Northstone sanoi. "Suosittelemme, että vanhemmat yrittävät vähentää rasvan, sokerin ja jalostettujen elintarvikkeiden määrää sisältävien elintarvikkeiden määrää heidän lastensa ruokavaliossa suosimalla ravintoaineita sisältäviä elintarvikkeita, kuten hedelmiä ja vihanneksia."

Anna se:Tutkijat löysivät lievän hyötyä IQ: ssä lapsille terveellisemmässä ruokavaliossa kolmen ensimmäisen elinvuoden aikana. Vaikka hyöty oli pieni, on myös muita hyviä syitä varmistaa, että lapset syövät terveitä varhaisessa vaiheessa.

Seuraa MyHealthNewsDaily Twitterissä @MyHealth_MHND.


Video Täydentää: .




FI.WordsSideKick.com
Kaikki Oikeudet Pidätetään!
Jäljentämistä Materiaalien Sallittu Vain Prostanovkoy Aktiivinen Linkki Sivustoon FI.WordsSideKick.com

© 2005–2019 FI.WordsSideKick.com