Juomavesi Voi Antaa Henkistä Kasvua

{h1}

Juomavesi voi auttaa parantamaan henkistä suorituskykyä, ainakin tietyissä aivokokeissa.

Juomaveden vanha vettä voi auttaa parantamaan henkistä suorituskykyä, ainakin tietyissä aivokokeissa, kertoo pieni tutkimus.

Tutkimuksessa osallistujat, jotka joivat noin kolme kupillista vettä (24 unssia tai 775 millilitraa), ennen kuin kognitiivisten testien parannus toteutettiin paremmin testissä, joka mitattiin reaktioajat verrattuna niihin, jotka eivät juoneet vettä.

Tämä havainto pätee erityisesti janoihin. Tutkijat arvelevat, että jano-tunne voi ottaa jonkin verran huomiota käsillä olevasta tehtävästä ja siten heikentää vasteaikaa.

Nämä tulokset viittaavat siihen, että "varoittavien resurssien vapauttaminen" tapahtuu, kun ihmiset vihevät janoaan, tutkijat kirjoittavat Frontiers-lehden numerossa 16 heinäkuu julkaisussa Human Neuroscience.

Vedenkulutus ei kuitenkaan välttämättä aina paranna kognitiota. Erillisessä säännön oppimisessa testissä osallistujat todella kävivät paremmin, jos he eivät juoneet vettä ennen testiä. Tulevien tutkimusten pitäisi yrittää selittää, miksi juomavedellä näyttää olevan hyödyllisiä vaikutuksia joihinkin tapauksiin, mutta negatiivisia vaikutuksia toisiin, tutkijat sanoivat.

"Voi olla, että fysiologiset prosessit [juomisen tai juomaveden] vaikutukset vaikuttavat erilaisiin tehtäviin," kertoi tutkija Caroline Edmonds, East London School of Psychology Englannista.

"Jano voi johtaa parempaan suorituskykyyn joissakin tehtävissä", koska hormonaalinen vasopressiini, joka aktivoi janoovasteen, on myös liitetty huomiota ja kiihottumiseen, Edmonds kertoi WordsSideKick.comille.

Aikuisten aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että kuivuminen voi vähentää henkistä suorituskykyä ja lapsen tutkimukset ovat viitanneet siihen, että veden kulutus voi parantaa muistia.

Uudessa tutkimuksessa 34 aikuista pyydettiin pidättäytymään ruoasta tai juomasta, joka alkaa kello 9, ja tulee laboratoriossa seuraavana päivänä testattavaksi. Osallistujat vierailivat laboratoriossa kahdesti: kerran heille tarjottiin aamiaisen vettä sisältävä viljasakki veden kanssa, ja toiselle päivälle heille tarjottiin viljakasvi ja ei vettä.

Reaktion kokeessa osallistujien oli painettava painiketta heti, kun he näkivät kohteen tietokoneen näytöllä. Reaktioajat olivat 14-prosenttisesti nopeampia vesiryh- män joukossa kuin ei vesiryhmiä.

Vedenkulutus ei vaikuttanut merkittävästi suorituskykyyn muihin kognitiotesteihin, kuten sanojen muistoon.

On tärkeää huomata, että veden yliannostus - joka tunnetaan vesimyrkytyksenä - on mahdollista, mikä tapahtuu, kun vesi laimentaa natriumia veressä.

Seuraa Rachael Rettner @RachaelRettner. seurata WordsSideKick.com @wordssidekick, Facebook & Google+. Alkuperäinen WordsSideKick.com-artikkeli.


Video Täydentää: Solar Fusion Treatment energiahoitajakoulutus -50% alennuksella!.




FI.WordsSideKick.com
Kaikki Oikeudet Pidätetään!
Jäljentämistä Materiaalien Sallittu Vain Prostanovkoy Aktiivinen Linkki Sivustoon FI.WordsSideKick.com

© 2005–2019 FI.WordsSideKick.com