Tyytymättömät Toimistotyöntekijät Kääntävät Suklaata, Kahvia Ja Juomaa

{h1}

Koko päivän istuminen ei ole ainoa terveysriski, jolla toimistotyöntekijä joutuu: neljännes toimistotyöntekijöistä kärsii kroonisesta ikävystä, ja tapoja, joilla he selviytyvät, voivat olla huonoa fyysiselle tai henkiselle terveydelleen. Suklaan syöminen ja kahvinjuonti ovat asioita

Jos luet tätä, koska olet tylsistynyt työssä, luultavasti myös räpäyttämällä jotkut suklaat ja kourallinen kahvi, uusi tutkimus ehdottaa. Se jälkikäsittelyn keittäminen ei kuulosta liian huonoilta, vai onko?

Uutta tutkimusta pienestä näytteestä toimistotyöntekijöistä osoittaa, että kun tylsistyneenä toimistossa me katsomme munchies ja kofeiinia juomat perk meitä. Typeräiset työntekijät ovat myös todennäköisemmin osuma baarissa, kun he puns kello, sanoi tutkimuksen tutkija Sandi Mann, University of Central Lancashire Yhdistyneessä kuningaskunnassa.

"Löysimme, että se on sekoitus työn vaatimusten ja henkilön persoonallisuuden välillä, mikä vaikuttaa siihen, jos aiot olla tylsistynyt tai ei," Mann sanoi.

Tylsää töissä

Tutkimuksessa oli mukana 102 Yhdistyneen kuningaskunnan toimistotyötä, jotka täyttivät kyselylomakkeen työtavoistaan. Kysely pyysi työntekijöitä arvioimaan ikävyystasoa viiden pisteen asteikolla "ei koskaan kyllästynyt" "tylsistyi suurimman osan ajasta" nykyisessä työssä.

Noin 25 prosenttia ilmoitti, että heitä kyllästyivät suurimman osan ajasta; tutkijat sanoivat, että nämä henkilöt kärsivät kroonisesta ikävystymisestä työpaikalla, joka johti enemmän stressiin, enemmän poissaoloihin ja haluun jättää nykyiset työpaikkansa. Kroonisesti kyllästynyt voi myös kääntyä riskinottoon toimistossa itsensä kannustamiseksi.

"Työssä ihmiset vandalisoivat, varastavat ja sabotoivat vain siksi, että he ovat tylsistyneitä ja etsivät ylimääräistä stimulaatiota", Mann sanoi.

Puutuminen vaikuttaa myös työn laatuun. Lähes 80 prosenttia vastaajista koki olevansa tylsistynyttä, ja heitä menettää keskittymä, ja yli 50 prosenttia koki, että se johti heitä tekemään virheitä. Lähes puolet vastaajista koki, että työpaikan ikävystyminen saattaa johtaa heitä jättämään nykyisen työpaikkansa, mikä on lähes 80 prosenttia, kun tarkastellaan tylsää ryhmää yksin.

"Toimiston typeryyden tärkein syy on vaatimaton työmäärä", Mann sanoi lausunnossaan. Muita lähteitä olivat mielenkiinnoton työ ja toistuvat tehtävät. "Ohjaajien tulisi tarkastella tapoja vähentää työpaikan ikävyyksiä ja kannustaa terveellisempää tapaa selviytyä."

Epätoivoinen toimisto

Monet vastaajista totesivat, että he todennäköisemmin juovat tylsää työpäivän jälkeen, Mann sanoi: "Noin kolmas kierros alkoholi on tylsä ​​päivä, joka on melko korkea. Emme tiedä, kuinka paljon tai jos se on liiallista ", hän kertoi WordsSideKick.comlle puhelinkeskustelussa. "Heidän olisi todennäköisempää juoda loputtoman tylsän päivän lopussa kuin loputon päivä."

Vaikka kerran kauemmin suklaa voi olla hyvä asia, usein harjoittelu pitkien ja tylsiä työpäivien aikana voi aiheuttaa toimistoon liittyviä terveysongelmia, kuten liikalihavuutta.

Tämän välttämiseksi Mann suosittelee, että työnantajat ryhtyvät toimiin vähentääkseen työntekijöiden tylsyyttä ja kannustamaan terveelliseen ruokavalioon: "Unettomuuden lähteiden vähentäminen voisi liittyä rikastumisohjelmiin, kuten työkiertoon, monikulttuurisuuteen ja vaikutusvallan lisäämiseen", Mann totesi. "Terveellisempiä keinoja selviytymiseen voisi sisältyä koulutusta tai terveellisiä välipaloja ja juomia ruokalajeissa [kahvila]."

Mann esitteli opintonsa tänään (12.12.) Julkkisistunnossa British Psychological Societyin ammatillisen psykologian osastolla.

Voit seurata WordsSideKick.com-henkilökunnan kirjailijaa Jennifer Welshin Twitterissä @microbelover. Seuraa WordsSideKick.coma uusimmista tieteellisistä uutisista ja löytöistä Twitterissä @wordssidekick ja edelleen Facebook.


Video Täydentää: .




FI.WordsSideKick.com
Kaikki Oikeudet Pidätetään!
Jäljentämistä Materiaalien Sallittu Vain Prostanovkoy Aktiivinen Linkki Sivustoon FI.WordsSideKick.com

© 2005–2019 FI.WordsSideKick.com