Kävelyn Edut (Infographic)

{h1}

Tämän päivän gofigure infographic muistuttaa, että et todennäköisesti ole tarpeeksi kävelyä.

Tutkijat eivät ole varmoja siitä, mikä aiheutti esi-isämme nostaaksensa niveliä maasta ja kävellä pystyasennossa tai jopa miten tai milloin tämä tapahtui.

Tietenkin menneisyytemme tutkimus on tarjonnut erilaisia ​​vihjeitä; ja riippumatta siitä, miten, milloin ja miksi modernit ihmiset tänään nauttivat jalanjälkiä kävelemällä kaksi jalkaa. Ajattele kuljettaessasi Coach-laukkua tai jopa vauvaa kädessäsi samalla kun kaikki neljä.

Kävely on myös erinomainen harjoitus, sillä kaksisuuntaiset ottelumme näyttävät pitävän puntaa (ainakin reipasta kävelyä), lisäämme muistia (vanhuksilla) ja mielialaasi. Se voi hillitä suklaata, vähentää diabeteksen riskiä ja parantaa aivotoimintaa.

Joten kenen pitäisi kiittää meidän oikeasta asennostamme? Esivanhemmat.

Tutkijat ajattelevat, että nykyaikainen ihmisen jalka kehittyi esi-isiensä noin 1,8 miljoonaa vuotta sitten, vaikka tutkimukset viittaavat siihen, että hyvin ennen, enimmäkseen puiden kiipeilyä edeltävät esivanhemmat kävivät pystyssä lyhyitä painauksia varten. (Useat tutkimukset tekivät tämän pystyasennon noin 6 miljoonaa vuotta sitten yhdellä kiistellyllä tutkimuksella, jonka mukaan se tapahtui 21 miljoonalla vuotta sitten.) Ilman nykyaikaista kaareva jalka nämä apinainen esi-isät olisivat voineet käydä kuin nykyiset jibonit, joiden super - Väkevät jalat antavat heille levykkeet, gibbons-karkeiden tutkimusten mukaan. Joustava liitos pitkin jalkakäytävää sallii jibonit tarttua haaroihin ja kiipeä puita.

Ei vain meillä on kaareva jalka, mutta toisin kuin jotkut muut eläimet, kuten kissat ja koirat, jotka kulkevat kärjen varpaillaan, ihmiset ja muut suuret apinat kävellä kantapäätä ensin. Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset pitävät tämän kantapään ensimmäisen kävelyn, koska se on energiatehokkaampaa kuin käveleminen. "Esivanhempamme olivat metsästäjien kerääjiä, joten kaiken parannetun kävelyn tekeminen olisi järkevää jäädä kiinni", tutkija David Carrier, Utah-yliopistosta, sanoi vuonna 2010, kun tutkimus raportoitiin.

Energiansäästö on saattanut johtaa myös pystyasentoon; vuonna 2007 julkaistussa National Science Academyin julkaisussa Proceedings, jossa kävi ilmi, että ihmiset, jotka kävivät kahteen jalkaan, kuluttavat vain neljäsosan energiaa, jota simpanssit käyttävät, kun kaikki "nurkkaan" kävelee.

On myös todisteita siitä, että ihmiset kehittivät kaksijalkaisen asennon sen taisteluetuuksille; me lyömme kovemmin seisomaan kuin kaikkiin neljään, ja alaspäin kohdistuvat reiät ovat paljon voimakkaampia kuin ylöspäin.

Esivanhemme eivät kuitenkaan joutuneet käsittelemään joitain teknologian aiheuttamia riskejä. Viimeaikaiset tutkimukset viittaavat siihen, ettet kävelet, lähetät tekstiviestejä tai puhumme kännykkääsi, sillä häiriötekijät sekoittuvat työmuistisi kanssa, mikä johtaa muuttuneeseen kulkuun. Tulos: onnettomuudet.

  • 10 asioita, jotka tekevät ihmisistä erityisen
  • 7 Syöpätaudit, joita voit torjua harjoittelulla
  • 5 Tyylikkäät asiat, jotka ovat terveellisiä


Video Täydentää: .




Tutkimus


Anorexic Ja Obese Brains Differ
Anorexic Ja Obese Brains Differ

Mistä Ebola Tuli?
Mistä Ebola Tuli?

Tiede Uutiset


Lähes Yksi Viidestä Nuoresta Aikuisesta On Korkea Verenpaine
Lähes Yksi Viidestä Nuoresta Aikuisesta On Korkea Verenpaine

Vauvan Lyijämyrkytys, Jonka Aiheuttaa
Vauvan Lyijämyrkytys, Jonka Aiheuttaa "Homeopaattinen Magneettinen" Rannerengas

Curtiss P-40 Warhawk
Curtiss P-40 Warhawk

Jaguar Vastaan ​​Caiman Kuoleman Taistelu Kuvattu Brasiliassa
Jaguar Vastaan ​​Caiman Kuoleman Taistelu Kuvattu Brasiliassa

Groundhog Varajäsenet Nousevat Ennustamaan Kevään
Groundhog Varajäsenet Nousevat Ennustamaan Kevään


FI.WordsSideKick.com
Kaikki Oikeudet Pidätetään!
Jäljentämistä Materiaalien Sallittu Vain Prostanovkoy Aktiivinen Linkki Sivustoon FI.WordsSideKick.com

© 2005–2019 FI.WordsSideKick.com