5 Kesäajan Säästöjä

{h1}

Kesäaikaan ja sen loppuun on monia odottamattomia vaikutuksia ihmiskehoon, klusteripäänsä päänsärkyihin ja auto-onnettomuuksiin, tiedemiehet sanovat.

Koska kesäaika on sunnuntai-aamu (klo 3), useimmat amerikkalaiset yhdistävät houkuttelevia yli 60 muussa maassa nauttimaan yhden ylimääräisen tunneajan unta.

Vaikka kääntymiskellojen kaksivuosittainen rituaali saattaa tuntua nykyäänkin toisena luonteena, se on todellakin melko uusi ilmiö, joka on vaikuttanut vain maailmanlaajuisesti viimeisten vuosikymmenien aikana (vaikka monet maat, kuten Venezuela, Kenia ja Saudi-Arabia, eivät vieläkään halua ei osallistu siihen tänään).

Benjamin Franklin ehdotti ajatusta vuonna 1784, koska se säästää auringonvaloa ja polttaa vähemmän kynttilöitä talvina aamuisin ja öisin, mutta käytäntö ei ole tullut tasaisesti viralliseksi Yhdysvalloissa, kunnes kongressi hyväksyi yhtenäisen aikalain vuonna 1966. sama tarkoitus säästää energiaa. [5 Fun Facts about Daylight Saving Time]

Olipa käytäntö tosiasiassa supistanut energialaskuja, näyttää vaihtelevan valtiosta toiseen ja jatkuu tänään keskustelemiseksi. Mielestäni on kuitenkin selvempää, että hienovarainen aikasäästö voi saada huomattavan määrän ihmiskehoon. Tässä on viisi kummallista tapaa, jolla kesäajan säästö ja sen päättyminen vaikuttavat ihmisen terveyteen:

1. Lisää autoonnettomuuksia?

Kesäaikojen aikana tapahtuneita auto-onnettomuuksia on tuettu ja kumottu akateemisessa kirjallisuudessa. Yleinen käsite, joka tukee tapausta, on kuitenkin se, että hienot muutokset nukkumakuvioissa ja vuorokausirytmiin voivat muuttaa ihmisen valppautta ja joissakin tapauksissa lisätä riskiä mahdollisesti kuolemaan johtaneista auto-onnettomuuksista.

Silti yksi 2010 Journal of Environmental Public Health -tutkimus, jossa analysoitiin liikenneonnettomuuksien lukumäärää Suomessa viikkoa ennen ja viikon kuluttua siirtymisestä kesäaikaan ja sen ulkopuolelle vuosien 1981 ja 2006 välisenä aikana, ei todettu merkittävän muutoksen onnettomuustilanteissa tällä ajalla aikana. Toinen 2010 Journal of Safety Researchin julkaisemassa tutkimuksessa todettiin, että kesäajan säästö voi aiheuttaa vähemmän kaatumisia lisäämällä kuljettajien näkyvyyttä aamulla.

2. Työtapaturmien lisääntyminen

Vaikka tämä uhka ei ehkä koske niitä, jotka työskentelevät mattojen kokoluokkien suhteellisen pehmustetuissa rajoissa, toiset, jotka työskentelevät fyysisesti verotuksellisimmilla työpaikoilla, kuten kaivostyöläisillä, ovat havainneet kokemasta useammin ja vakavammat työtapaturmat kesäkuun alkupuolella aika keväällä. Syksyllä ei ole havaittu vaikutusta kesäaikana.

Vuoden 2009 Journal of Applied Psychology -tutkimuksessa, joka tuli tähän johtopäätökseen, todettiin, että kaivosyhdistykset tulivat työssä 40 minuuttia vähemmän nukkumaan ja kokivat 5,7 prosenttia enemmän työpaikan loukkaantumisia viikolla, joka seuraa kevätpäivän siirtymävaiheen jälkeen kuin muina päivinä. Tutkijat pitävät vammoja unen puutteesta, mikä saattaa selittää, miksi sama vaikutus ei pudonnut syksyllä, kun työntekijät saivat tunne nukkua. [Top 10 Spooky Sleep -häiriöt]

3. Lisää sydänkohtauksia

Ruotsin tutkijoiden tiimi teki vuonna 2008 tutkimuksen, joka osoitti sydänkohtausten nopeuden kolmen ensimmäisen arkipäivän jälkeen kevätpäivän säästäjänä kasvaneen noin 5 prosenttia keskimääräisestä nopeudesta vuoden muina aikoina. Samoin kuin työtapaturmilla, vaikutus ei syntynyt syksyllä kesäaikana.

Vuonna 2008 julkaistussa New England Journal of Medicine -artikkelissa, jotka kuvaavat tätä mallia, tutkijat antoivat kevään sydänkohtauksille pienen nousun ihmisten nukkumallien muutoksiin. Unen puute voi vapauttaa tulehduksen lisääviä stressihormoneja, jotka voivat aiheuttaa vakavampia komplikaatioita ihmisillä, joille on jo sydänkohtaus.

4. Pidempi cyberloafing

Cyberloafing - slangin sana internetin surffailuun henkilökohtaiseen viihteeseen työaikana - ei välttämättä ole yhtä hengenvaarallinen kuin sydänkohtaukset ja työpaikan vammat, mutta se voi maksaa yrityksille tuhansia palkka- palkkoja, jotka ovat huutaneet Internet-putken.

Vuoden 2012 Journal of Applied Psychology -tutkimuksessa todettiin, että verkkokalvojen ilmaantuvuus lisääntyi merkittävästi yli 200 suurkaupunkialueella USA: ssa ensimmäisellä maanantailla kevätpäivän jälkeen kesällä verrattuna maanantaisin suoraan ennen ja yhden viikon siirtymisen jälkeen. Tiimi oli siirtynyt unen puutteeseen ja siten työpäivän motivaation puutteeseen, mutta se ei pystynyt tarkistamaan tätä kokeellisesti.

5. Kasvanut klusteripäänsärky

Circadian rytmit ryntävät koko kehon päivittäin kontrolloimalla tiettyjen hormonien vapautumista, jotka vaikuttavat mielialoihin, nälänhälytyksiin ja unen ikävyyteen. Kun nämä rytmit heitetään pois, jopa tunnin ajan kesäaikaan, ihmiskeho huomaa eron.

Joillekin ihmisille tämän muutoksen vaikutukset voivat heikentää kroonista kipua. Esimerkiksi päänsärkyä aiheuttavat päänsäryt - tai päänsäryt, jotka kumpuavat henkilön pään toiselle puolelle ja voivat aiheuttaa kivuliaita kipuja päiviä tai viikkoja kerrallaan - näyttävät aiheuttavan muutokset vuorokausirytmiin, mukaan lukien siirtyminen päivänvalossa ja sen ulkopuolella, New York Daily News raportoi perjantaina (1. marraskuuta).

Miksi juuri rytmimuutoksella tämä vaikutus on edelleen epäselvä.

Seuraa Laura Poppickia Viserrys. Seuraa WordsSideKick.comia Viserrys, Facebook ja Google+. Alkuperäinen WordsSideKick.com-artikkeli.


Video Täydentää: Suomen kylmimmässä kylässä.




Tutkimus


7 Melko Epäpyhä Papa-Skandaalit
7 Melko Epäpyhä Papa-Skandaalit

Miten Konepistoolit Toimivat
Miten Konepistoolit Toimivat

Tiede Uutiset


On Merkki Naiset Ovensivat, Mutta Miehet Eivät Pysty Havaitsemaan Sitä
On Merkki Naiset Ovensivat, Mutta Miehet Eivät Pysty Havaitsemaan Sitä

Raskauden Jälkeen Naisilla On Isommat Jalat
Raskauden Jälkeen Naisilla On Isommat Jalat

Magma-Valtameri Olisi Voinut Saada Ennenaikaisen Magneettikentän
Magma-Valtameri Olisi Voinut Saada Ennenaikaisen Magneettikentän

Evolution'S Bite: Muinainen Panssaroitu Kala Oli Myös Hampaaton
Evolution'S Bite: Muinainen Panssaroitu Kala Oli Myös Hampaaton

Voisiko Seuraava Influenssapandemia Tulla Koirista?
Voisiko Seuraava Influenssapandemia Tulla Koirista?


FI.WordsSideKick.com
Kaikki Oikeudet Pidätetään!
Jäljentämistä Materiaalien Sallittu Vain Prostanovkoy Aktiivinen Linkki Sivustoon FI.WordsSideKick.com

© 2005–2019 FI.WordsSideKick.com