5 Olennaista Sikainfluenssan Selviytymisvinkkejä

{h1}

Odotettaessa rokotetta, tässä on viisi tärkeää asiaa, joita voit tehdä uuden sikainfluenssin välttämiseksi.

Varapresidentti Joe Biden sanoi tänään välttääkseen metroja ja muita suljetuissa tiloissa sikainfluenssan vuoksi, joka lakaisi kansakunnan.
Ja eilen, ensimmäinen Yhdysvaltain sikainfluenssan kuolema - lapsi - ja terveydenhuollon virkamiesten päätös räjähtää maailmanlaajuisen hälytystasonsa juuri alle täysimittaisen pandemian tuli järkkymällä järjestelmään.
Samaan aikaan on olemassa joukko ehdotuksia siellä, mitä sinun pitäisi tehdä. Usein vinkit eivät sisällä riittäviä yksityiskohtia, jotta voit tehdä sen oikein. Esimerkiksi, et todennäköisesti pese kätesi tehokkaasti tai riittävän usein. Ja tiesitkö, että sairastuisi ja leviäisit influenssasi kokonaan päivään ennen kuin oireet saattavat näkyä ja jopa seitsemän päivää sairauden jälkeen?
Joten kun odotat rokotetta ja seuraavan huonoja uutisia, tässä on viisi tärkeää asiaa, joita voit tehdä välttääkseen sairastumisen ja tärkeämpää välttää tartuttamaan muita. Nämä kriittiset vinkit ovat laajalti Maailman terveysjärjestön, Yhdysvaltojen tautien valvonta- ja ennaltaehkäisykeskusten ja muiden terveysalan asiantuntijoiden kanssa sopineet.
1. Pese kätesi.
Parasta mitä kukaan voisi tehdä heti, jotta vältyttäisiin sikainfluenssalta, asiantuntijat sanovat, on pestä kätensä. Se kuulostaa tyhmältä yksinkertaiselta vastaukselta ylivoimaiseen tilanteeseen, mutta lähes pakko käsienpesu auttaa estämään tämän ilmassa olevan hengityselinten leviämisen. Se on pisaroiden yskä ja aivastelu, jotka levittävät tautia. Nämä saavat käsissämme. Ja sitten kaikki, mitä kosketamme, on tarttuvaa.
Se, miten teet sen on tärkeää:
- Käytä lämpimää tai kuumaa vettä, jos mahdollista.
- Pyyhi ja hiero ei vain sormesi ja kämmenetsi, vaan myös kynsien, ranteiden ja sormien välissä niin kauan kuin se kestää kahdesti "Hyvää syntymäpäivää".
- Huuhtele hyvin.
On tärkeää pestä kädet ennen syömistä ja käyttämisen jälkeen, mutta myös käyttää kudosta tai peittää suusi, kun aivastellaan tai yskää, sairas tai ei. Joten kyllä, se on paljon käsienpesua. Pohdi, kuinka usein peset kätesi, jos työskentelitte hätätilanteessa tai leikkaussalissa. Pese kätesi usein ja perusteellisesti.
2. Peitä suusi, kun yrität tai aivastaa.
"Lääke, jolla levität influenssaa, on pisaroiden, jotka tulevat suustasi tai nenäsi", sanoo tohtori George T. DiFerdinando Jr., lääkärin, epidemiologin ja professorin New Jerseyn lääketieteen ja hammaslääketieteen yliopistossa. Hän suosittelee klassista olkapäätä tai valehtelevuutta.
"On paljon parempi, että [pipetillä] on pusero tai hiha kuin ruiskutetaan pintoihin tai muihin ihmisiin", hän sanoi. Sitten... arvasit sen... pese kätesi.
Kirurgiset kasvonsuojat ovat vaihtoehto pitääksesi pisaroita itsellesi, mutta eivät pidä kädet puhtaina, eikä terveydenhuollon yhteisössä ole yksimielisyyttä siitä, onko kasvonsuojain suositeltava jokapäiväiseen käyttöön.
"Jos [sikainfluenssavirus] leviää koko yhteisön, se ei yllätä minua, jos ihmiset käyttävät [kasvonsuojaimia] hyvään vaikutukseen", DiFerdinando sanoi.
3. Pysy kotona.
Jos olet sairas, pysy kotona, DiFerdinando sanoi. Yritä kerätä energiaa pestäksesi kätesi, kun käytät kudoksia, jotta et reinfioi kaikkea mitä koskettaa jälkikäteen. Tämä auttaa sinua palauttamaan ja suojelemaan rakkaitaan.
4. Älä kosketa kasvosi.
Kokeile yrittää säilyttää kätesi limakalvoista - silmäsi, nenäsi ja suutasi - suoria reittejä verenkiertoon, jotta virus voi ohittaa ihon suojaavan esteen. Harva meistä onnistuu täysin.
"Se on vain ihmisluonto", kertoi DiFerdinando WordsSideKick.com. "Se ei ole jotain huutaa, sillä tässä tilanteessa sinulla on erittäin vahva motivaattori pitää kädet puhtaina. Jos pidät käsiäsi pesemällä, pienennät [influenssaviruksen] annosta, jonka saat kun laitat käsiisi sinun suusi."

5. Vältä sairaita ihmisiä

On hyvä ajatus välttää läheisiä yhteyksiä muiden sairaiden ihmisten kanssa, DiFerdinando sanoi, lisäämällä: "Emme edes näe ilmaisia ​​suukkoja." Flunssa-virus ei yleensä kellu ilmassa. Sen sijaan nestemäiset pisarat hajottavat, kun ne päätyvät esineisiin, joita lääkärit kutsuvat fomiteiksi - asioita, jotka ihmiset koskettavat, jotka voivat noutaa viruksen. Esimerkkejä ovat metallirahat, käsiraudat, ovenkahvat, yhteiset kodin- ja toimistotarvikkeet. Sileät esineet siirtävät mikrobeja enemmän kuin karkeita tai huokoisia. Joten esimerkiksi kolikot sallisivat yhden viruksen lisäämisen kuin paperirasista.
Useat maan tapaukset keskittyvät tällä hetkellä New York Cityyn kahdessa koulussa, mikä ei ole yllättävää Dr. Michiganin yliopistollisen yliopiston epidemiologian professori James Koopmanille.
"On olemassa paljon suoraa yhteydenpitoa ja yhteisiä asioita, kun lapset ovat koulussa", Koopman sanoi. "He ovat yleensä alttiimpia näihin asioihin."
Stay tuned: On paljon enemmän oppia
Koopman ja hänen kollegansa yrittävät selvittää eri lähetyskanavien suhteellisen merkityksen - ilmassa tai käsin koskettavalla fomiteella.
"Työmme osoittaa, että voi olla suuria eroja ilmiöön kuuluvan viruksen välillä. Voit ottaa pienen määrän sisään jokaisen hengenvetoon, mutta kun saat suuren koiran jännittyneen yskän ja koskettaa limakalvoasi - silmäsi, nenän, suun tai jonnekin, missä se voi päästä käsiksi - se voi olla paljon suurempi annos ", Koopman sanoi.
Uuden viruksen kesto vaatii - ja sikainfluenssan puhkeaminen perustuu uuteen H1N1-viruksen kantaan - sopeutumaan immuunijärjestelmäämme ja selviytymään siellä tarpeeksi kauan, jotta löytäisimme toisen organismin tartuttamaan, Koopman sanoi.
Aluksi immuunijärjestelmä pystyy käsittelemään pieniä virusannoksia, kuten saat lennonlähetyksessä, hän sanoi. Tällöin "ehkä käsi-fomittinen kosketuslevitys olisi tärkeämpää kuin ilmassa", hän sanoi.
Ehkä myöhemmin virus kehittyy selviytymään ja lähettämään onnistuneesti pienempiä annoksia tai eri reittien kautta, hän sanoi.
"Henkilökohtaisesti olen sitä mieltä, että tämä virus on kiertänyt vähän pidempään kuin tällä hetkellä on tunnustettu", Koopman sanoi.
{{video = "LS_090428_pandemic" title = "Totuus pandemioista"
caption = "Dr Marc Siegel selittää miksi pandemian termi inspiroi usein enemmän pelkoa kuin mitä pitäisi, miten media pelästyy ja miten hallitukset tekevät usein väärin ja kalliita liikkeitä." }}

  • Top 10 tappavia sairauksia, jotka pilkuttivat lajia
  • Onko sikainfluenssa pandemia pian?
  • Kaikki influenssasta


Video Täydentää: .




Tutkimus


Tutkijat Todistavat: Kukaan Ei Pidä Freeloaderia
Tutkijat Todistavat: Kukaan Ei Pidä Freeloaderia

Hengellisillä Naisilla On Enemmän Sukupuolta
Hengellisillä Naisilla On Enemmän Sukupuolta

Tiede Uutiset


Matemaatikko Väittää, Että Hän Ratkaisi 160-Vuotisen Matemaattisen Ongelman. Kriitikot Sanovat Luultavasti Ei.
Matemaatikko Väittää, Että Hän Ratkaisi 160-Vuotisen Matemaattisen Ongelman. Kriitikot Sanovat Luultavasti Ei.

Voivatko Laitteet Olla Luovaa? Meet 9 Ai 'Artists'
Voivatko Laitteet Olla Luovaa? Meet 9 Ai 'Artists'

Katso Japanin Nopeiden Lentoasemien Matkatavarausjärjestelmä
Katso Japanin Nopeiden Lentoasemien Matkatavarausjärjestelmä

Hippolike-Olennon Hälinää Oli Esihistoriallinen Pölynimuri
Hippolike-Olennon Hälinää Oli Esihistoriallinen Pölynimuri

Etelämanterinen Jäähylly Viimeisimmissä Kaatuneissa Romahtamissa
Etelämanterinen Jäähylly Viimeisimmissä Kaatuneissa Romahtamissa


FI.WordsSideKick.com
Kaikki Oikeudet Pidätetään!
Jäljentämistä Materiaalien Sallittu Vain Prostanovkoy Aktiivinen Linkki Sivustoon FI.WordsSideKick.com

© 2005–2019 FI.WordsSideKick.com